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①6月2日(日)・②6月30日(日)sebastian先生によるワークショップ「ヨガアーサナのための筋肉と筋膜」開催します![大阪・本町] – ブログ

①6月2日(日)・②6月30日(日)sebastian先生によるワークショップ「ヨガアーサナのための筋肉と筋膜」開催します![大阪・本町]

Did you know that Fascia supports our muscles, bones, tendons, ligaments, organs and other structures of our bodies?
Because our poor structural habits fascia tends to glue together and stick affecting our Range of mobility, sometimes this tightness.
is found in a deep muscle level and is very hard to release.
Let’s explore different ways of release the tight fascia to get the better of our asana.

筋膜が私たちの筋肉、骨、腱、靭帯、臓器など、私たちの体の多くの部分をサポートしていることを知っていましたか?
私たちの偏った生活習慣は筋膜の組織と密接な関係にあり、硬く固まってしまうことで、身体の各部分の可動域に影響を与えます。
また筋膜は、非常に深い筋肉の部分にあり、ゆるめることは非常に困難です。
筋膜について、深く探ってみましょう。
固まった筋膜をしっかりゆるめることは、ヨガのアーサナをより良くすることへ繋がります。

日 程 ①6月2日(日)・②6月30日(日) ※同じ内容となります。
時 間 ①②15:00〜18:00 (3時間)
料 金 前日:5,000円(税込) 当日:5,500円(税込)
講 師 sebastian先生
会 場 ①ヴィオラスクール大阪本町【アクセス詳細へ】
②大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル ※ヨガマットはレンタル無料です。
※注意※
ワークショップのお時間帯は、大阪本町スタジオが営業時間外となりますので、ロッカーの使用や、お荷物を置いておく等 大阪本町スタジオのご利用は出来かねます。お気を付けくださいませ。
定 員 ①25名 ②21名
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

sebastian先生

6歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ(インテグラルヨガ)のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。
19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。
23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。
フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。
David Swenson や Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。
現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランドなどで
ワークショップやインストラクター資格コースを開催。
    • 全米ヨガアライアンスERYT200資格取得
    • 京都ヨガスマイル出演
    • 横浜ヨガフェスタ出演
    • 関西ヨガフェスタ出演

[会場]
①ヴィオラスクール大阪本町

〒541-0052
大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。

②大阪本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス!!
3番出口を地上に出て左へ5m、すぐの信号を左に曲がり、50mほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルB1Fが「ヴィオラ本町スタジオ」です。


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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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