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9月23日(月・祝)アンドレア先生のワークショップWS開催決定!![大阪/本町] – ブログ

9月23日(月・祝)アンドレア先生のワークショップWS開催決定!![大阪/本町]

アンドレア先生のワークショップを開催します!!

10:30~12:30(2時間)
①「アシュタンガヨガを練習する上で大切な基本を学ぼう」

アシュタンガヨガとは何か、由来はどこなのか、どのように練習や初級、中級といったシリーズを取り組むのか、ヴィンヤサの仕組み、トリスターナのこと、マイソールスタイルという練習方法のこと、パタンジャリの八支則ヨーガやクリスナマチャリアのハタヨーガについての概要を少し説明します。

それを踏まえた上でハーフプライマリーレッドクラスをレベルに応じて練習します。

初心者の方はもちろん、経年練習なさっている方も基本を振り返る良い機会です。

What ashtanga yoga is and where it comes from.
How the practice and the series work.
The vinyasa system
The tristana system
The mysore method
Little introduction of ashtanga yoga of Patanjali and hatha yoga of Krisnamacharia.
Then, half led primary. (depending by the level)


14:00~16:00(2時間)
②「役に立つ実践的なアライメントクラス(初心者向け)」

呼吸を身体とどのようにつなげていくか、
身体の基礎的な理解、そして安定した姿勢と動きにおける身体の可動性を見出します。
基礎的な練習を組み立てていきます。
サンサルテーション(太陽礼拝)と6つの基礎となるスタンディングポーズを練習します。

What ashtanga yoga is and where it comes from.
Breathing, how the body and the breathing work together. 

Basic understanding of the body and mobility in steady postures and Movement. 

Building fundamental practice: Sun salutation and 6 foundamental standing poses.
Relaxation


日 時 2019年9月23日(月・祝)

10:30~12:30(2時間)
①アシュタンガヨガを練習する上で大切な基本を学ぼう

14:00~16:00(2時間)
②役に立つ実践的なアライメントクラス(初心者向け)

料 金 ①②前売り:4,000円(税込) 当日:4,500円(税込)
講 師 ANDREA先生※通訳あり(通訳:城田佳代子)
会 場 大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル
※ヨガマットはレンタル無料です。
定 員 ①②共に各11名限定
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講 師]

ANDREA先生

一番初めのボディ・マインドシステムへのアプローチは私の家族のもとにやってきました。そして後に私に伝えられました。子供のころは太極拳、気功、そして武道に情熱を向け、その情熱は今も続いています。
少年の頃にハタヨガとシヴァナンダヨガのスクールに通い、その道に進むうちにアシュタンガヨガと長い間私の師となるエレナ・デ・マーティンと出会いました。その伝統と規律をさらに知るため、インドへの旅を始め、そしてインド・マイソールのKPJAYIでアシュタンガヨガの正式指導者の資格をもらいました。ヨガの修行への好奇心はアイアンガーやドナ・ホールマンのセンタードヨガのような他のメソッドを深めることを駆り立てるものです。
ドナ・ホールマンの下でこの数年勉強を続けています。彼女のメソッドに強く影響を受け、それを続けていくことを決めました。それと同時に様々なスタイルのマッサージを学び体の解剖学的、機能的知識を広げています。
瞑想に心を寄せていることにより、ヴィパーサナメディテーション、リトリートへの参加、自身の学びに磨きをかける事、そして自身のヨガの実践を追求し続けています。またこのヨガの旅を始めた頃から登山とロッククライミングへの情熱共に持ち続けています。この情熱は私と自然を結びつけてくれています。
現在は自身のサダナの学びを続け、たゆまなく自身の実践、クラスではこの情熱を分かち生徒が自分の体への気付きと働きかけに向けて指導してます。そしてヨガを進歩のためのツールにすることを続けています。
The first approach with a mind-body system arrives through my family, that passes down to me, as a child the passion for taichi, qigong and martial arts. These passions still persist.
As a boy I begin to attend the school of Hatha Yoga Sivananda and following this path I meet the Ashtanga yoga and Elena De Martin, that I will follow as teacher for quite some time. I begin to travel in India, to practice and know more about its traditions and disciplines, and at the KPJAYI of Mysore, where I get authorized to the teaching of the Ashtanga yoga. The curiosity for the yoga discipline drives me to also deepen other methods as the Iyengar and the Centered yoga of Dona Holleman, with whom I’ve studied several years. Being very influenced by this method I decided to get graduate in it; at the same time I learn different styles of massage widening the anatomical and functional knowledges of the body.
Being really in to meditation, I also pursues the Vipassana meditation, participating in retreats and cultivating my study and the personal practice. At the same time, another great passions that accompanies me in this yogic journey since the beginning are mountain and rock climbing, that tie me to Nature.
At the moment I continue my sadhana (spiritual practice) studying and constantly practicing, sharing this passion in my classes, directing practitioners (students) to be aware of their own bodies and actions, making the yoga a tool of improvement.


[会場]

ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス!!
3番出口を地上に出て左へ5m、すぐの信号を左に曲がり、50mほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルB1Fが「ヴィオラ本町スタジオ」です。


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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html 
お電話から 06-6262-5852(月~土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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