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2020年1月21日(火)YUMI先生によるワークショップ「やってはいけない股関節の開き方」開催します![堺・泉北] – ブログ

2020年1月21日(火)YUMI先生によるワークショップ「やってはいけない股関節の開き方」開催します![堺・泉北]

足を180度に開きたい!
誰もが一度はそう思ったことがあるはず。

本やメディアでも股関節を柔らかくする方法が
いくつも紹介されています。

毎日柔らかくすることを夢見て、
痛みを我慢してストレッチを続けている方もいるでしょう。
でも、そのやり方を間違えれば、膝や足首を痛めたり、
腰痛を引き起こす原因にもなります。

見た目だけのアーサナは、繰り返し練習をしても深まるどころか、
負担が大きくなるだけで、未来がありません。

基本の外旋アーサナをもう一度見直して、体のどの部分を動かすのか、
体のどこが硬くて動きが制限されているのか観察しましょう。

体に負担をかけないアーサナの練習へと変えて、
自分の体を大事にしませんか?

日 時 2020年1月21日(火) 15:00~17:00(2時間)
料 金 前売り4,400円(税込)、当日4,900円(税込)
講 師 YUMI先生
会 場 堺 泉北スタジオ 【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル
※ヨガマットはレンタル無料です。
定 員 20名
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

yumi

YUMI先生

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
全米ヨガアライアンス認定RYT500取得
全米ヨガアライアンス認定シニアヨガ20時間TTC修了
全米ヨガアライアンス認定リストラティブヨガ20時間TTC修了
チェアヨガ16時間TTC修了
ウーマンズヨガ 8時間TTC修了
ヨガニードラ12時間TTC修了
陰陽ヨガ16時間TTC修了
ヴィンヤサヨガ12時間TTC修了

ヨガは、体が変わるだけでなく、生活の過ごし方も変わっていきます。
カラダの硬さや年齢なんて関係ない、自分の体へのご褒美だと思って受けにきてください♪

[会場]

堺 泉北スタジオ

〒590-0115
大阪府堺市南区茶山台1丁2番1号 泉ヶ丘センタービル3F

アクセス:

泉北高速鉄道「泉ヶ丘」駅徒歩1分の好アクセス!!改札を出て右へ20mほど歩き、右側のパン屋さんを右折すると泉ヶ丘センタービル入り口にエレベーターがあり、3階に上がって頂くと「ヴィオラ泉北スタジオ」です。



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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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