チェアヨガはこれからの時代にマッチしたヨガのやり方です。
シニアの方にはより安全に。元気な方は仕事や作業の合間に。
怪我や腰痛で動きにくい方も椅子があれば安全に身体を動かすことができるでしょう。
また椅子に座ることでリラックスした姿勢をつくりやすくなりますので呼吸法や瞑想などの練習も深めやすくなります。
自身のため、家族や周りの方のためにぜひご参加ください。
＊椅子を使うときの注意点。
＊チェアヨガのシークエンス。
＊チェアヨガでの呼吸法と瞑想。
| ■日 時 | 2019年4月18日(木) 12：15-13：45（90分） |
| ■料 金 | 本町スタジオチケット1枚（月謝の方もOK） ※新規の方も体験チケットで参加可能 |
| ■講 師 | yama先生 |
| ■会 場 | ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ 【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講 師]
yama先生
・全米ヨガアライアンスRYT200資格取得
・インド政府公認ヨーガインストラクター
・ヨガライフアドバイザー
・京都ヨガスマイル出演
・関西ヨガフェスタ出演
昨年まで、大阪、京都のヨガスタジオ、スポーツクラブにて活躍。
しばらく、ヨガの指導を離れるが、やはり自分の進むべき道は人にヨガの道を示していくことだと改めて気づき復帰。
[会場]
ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ
〒541-0053
大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
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サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
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●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
