3年前に開催しキャンセル待ちのご好評をいただいたワ－クショップがこの度リニューアルしました！！
『膝痛』とは、、膝関節の痛みの事です。
体重の負荷や靭帯や筋肉のサポートが出来ないことで、膝関節に負担がかかり痛みを発生させます。
また、
・加齢による女性ホルモンの激減で骨密度が低下する。
・骨格的な特徴により動いたときにknee-in＆toe-out（膝が内向きでつま先が外向き）になりやすい。
等々、女性であるという理由で男性と比較して『膝痛』を発生させる頻度が高くなるのも現実です。
＊本ワークショップでは、
・なぜ膝の痛みが発生するのか？
・改善するためのセルフケアやエクササイズ
・予防のためにできる事
をお伝えします。
＊正しい関節の位置でカラダを使いましょう。
運動指導者でなくても知っておいて欲しい内容です。
| ■日 時 | 2026年5月10日(日) 14：30〜17：30(2時間) |
| ■価 格 | 早期申込価格：5,940円(税込) 早期申込・支払締切：2026年4月26日(日) 一般価格：6,440円(税込) 最終申込・支払締切：2026年5月3日(日) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
| ■講 師 | Misa先生 |
| ■場 所 | ヴィオラスク－ル【アクセス詳細へ】 |
| ■定 員 | 21名 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。 |
| ■お申し込み方法 | ①ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 カブシキガイシャ ヴィオラトリコロール |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
Misa先生 プロフィール
ピラティスとの出会いは長年通っていたヨガスタジオでした。
わずか45分間のピラティスレッスン後、自分の身体がいつにも増して軽くなり楽に動けていることに驚きました。
継続していくにつれ、自然と身体が整い心の軸もブレなくなりました。
『身体を正しく使うことで日常生活が変わる』
ピラティスは難しくありません。
そして、何歳になっても身体を整えられる事をわかりやすくお伝えしていきます。
・FTP PILATES Matt＆Reformer Master Trainer
・STOTT PILATES® Full Certified Instructor
・栄養士
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
