夏から秋へと季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもありますし、これから迎える冬にむけても身体を整えていきましょう！
ぜひヨガやピラティスを生活にとりいれて、元気に美しくなってくださいね♪
～無料受講される方の対象～
①ヨガヴィオラトリコロールがはじめての方
②クラス後のアンケートにご協力いただける方
～クラスご参加までの流れ～
Step1：下記の対象クラスからクラスを決める。
Step2：会員様、ご同伴者様のご予約をお電話か各スタジオの受付にてご予約ください。
Step3：当日クラス開始の20分前にご同伴者様とスタジオへお越しくださいませ。
(お友達の方は、レンタルマット無料です！)
| 対象クラス一覧（クラスによっては、人数制限がございます） |
大阪本町スタジオ
| ■9/25（火） | ①20:00～21:15 「detox vinyasa yoga」aya先生 |
| ■10/5（金） |
①10:30～11:45 「モーニングフローヨガ」光恵先生
②13:30～14:45 「デトックスピラティス」一瀬 智佳子先生 ③14:30～15:45 「アライメントフロー」mayuko先生 ④18:45～20:00 「美ボディメイクヨガ」mikalino先生 |
| ■10/15（月） | ①10:30～11:45 「ヨガの基礎」小笠原千裕先生 ②12:15～13:30 「ピラティス～ABCからはじめよう～」Ginger先生 ③18:30～19:45 「Wave Yoga」Yoo先生 ④20:00～21:15 「癒しのヨガ 呼吸＆瞑想」mikalino先生 |
| ■10/25（木） | ①10:30～11:45 「ハタヨガ」yama先生 ②18:30～19:45 「ハタヨガ」姉崎 志穂先生 ③19:55～21:10 「筋膜リリース＆筋膜ストレッチ」植原 真由美先生 |
堺泉北スタジオ
| ■9/25（火） | ①10:00～11:15 「モーニングヨガ」Ayako先生 ②11:45～13:00 「リフレッシュピラティス」えみこ先生 ③20:00～21:15 「バランスUPピラティス」山崎 昭子先生 |
| ■10/5（金） |
①10:00～11:15 「ストレッチヨガ」amin先生
②11:30～12:45 「コンディショニングポール＆ピラティス」山崎 昭子先生 |
| ■10/15（月） | ①10:00～11:15 「やさしいヨガ」keiko先生 ②18:30～19:45 「ベーシックヨガ」和泉 寛子先生 ③20:00～21:15 「ピラティスビギナー」naoko先生 |
| ■10/25（木） | ①11:45～13:00 「身体を整えるヨガ」yasuko先生 ②13:30～14:45 「リラックスヨガ」えみこ先生 ③19:00～20:15 「ほぐして整える リフレッシュピラティス」YUKI先生 |
千里中央スタジオ
| ■9/25（火） | ①13:40～14:55 「アロマヨガ」YUMI先生 ②20:00～21:15 「筋膜リリース＆筋膜ストレッチ」植原 真由美先生 |
| ■10/5（金） |
①10:00～11:15 「ハタヨガ」yama先生
②18:25～19:40 「ハタフロー」姉崎志穂先生 |
| ■10/15（月） | ①11:30～12:45 「moningハタヨガ」ちか先生 ②18:30～19:45 「リラックスヨガ」kanna先生 ③20:00～21:15 「脂肪燃焼ヨガ」マンスフィールド先生 |
| ■10/25（木） | ①11:45～13:00 「姿勢美人ピラティス」Misa先生 ②13:15～14:30 「美メンテナンスヨガ」ちか先生 ③18:30～19:45 「リラックスヨガ」kanna先生 |
神戸三宮スタジオ
| ■9/25（火） | ①10:30～11:45 「カラダ温め体質改善ヨガ」tomomi先生 ②12:15～13:30 「ハタヨガ」yukari先生 ③18:30～19:30 「カラダリセット～ほぐしてピラティス～」稲津佑美先生 ④19:45～20:45 「夜のハタ・フロー」Tomoko先生 |
| ■10/5（金） |
①10:30～11:45 「ベーシックハタヨガ」武井典子先生
②12:15～13:30 「アライメントピラティス」植原真由美先生 ③18:30～19:30 「はじめてのヴィンヤサヨガ」yoo先生 ④19:45～20:45 「リラクゼーションヨガ～陰ヨガ～」natsumi先生 |
| ■10/15（月） | ①10:30～11:45 「朝のハタヨガ」平尾彩先生 ②12:15～13:30 「美筋ピラティス」eriko先生 ③18:30～19:30 「スッキリしなやかBODY 骨盤調整ヨガ」naomi先生 ④19:45～20:45 「リフレッシュピラティス」ユウ先生 |
| ■10/25（木） | ①14:15～15:30 「シェイプリーボディ」大桐知子先生 ②18:30～19:30 「ヨガトレーニング」夕雨先生 ③19:45～20:45 「ボディライン調整ストレッチ」夕雨先生 |
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
