こんばんは(^^)/早いもので12月になりました！
千里中央スタジオは皆さまのおかげで6周年を迎えることが出来ました！
7年目もどうぞよろしくお願いいたします☆本当にあっという間でした。
優しい会員様のおかげでいつも楽しく勤務しています。(^^感謝です✨
NEWクラスの紹介です♡
水曜日20：00～21：15「Detox＆flow yoga」
仲野さんからMAMI先生の紹介です。
趣味はズバリYogaです！できる限り毎日しています(^^)/そしてスポーツ観戦もよくするそうで、身体を動かすことが大好きだそうです。
明るい性格でおしゃべりが大好き、見かけたらいつでも声をかけてください♪
とのことです。 ナタラジャ・アーサナのポーズでパシャ☆
運動量☆☆ 初心者可 汗をかいてスッキリしたい方、体験レッスンの方、たくさんのご予約お待ちしております!(^^)!
横井さんから素敵な写真が届きました(/・ω・)/
Nami先生（金曜日11：45～担当）、ちか先生（月曜日11：30～と木曜日13：15～担当）キュートなポーズ♪
ヨガ手帳は残りわずかとなっております。男性の会員様も購入してくださいました^^
Ginger先生の過去のワークショップに参加された方対象のトークライブイベントが
2/11（月・祝）に開催されます。たくさんのご参加お待ちしております！
MARIKO先生 佐野加織先生 Kanna先生
MARIKO先生はYing & Yangのウェアお買い上げ♪とてもお似合いで素敵
佐野先生、Kanna先生はドアの前ハッピースポットでパシャ☆
ここはレッスン後の(´▽｀) ホッとした表情が見れる場所です。会員様もレッスン後の方が顔色や表情がとても良くなり、キラキラしています。運動続けていると老けないですね！
Kanna先生担当1月26日土曜日17：00～ 久しぶりの特別レッスンが開催されます。
土日月はたくさん特別レッスンが開催されます。ぜひチェックしてみてくださいませ。
さて！先月のクイズの答えは…
スタッフ遠藤さんでしたー(/・ω・)/
なんだかホッとしますね♡薬膳資格を持っているそうです。
〔 寒い冬～遠藤さんオススメレシピ 〕
薬膳おでん🍢
だし昆布、干し椎茸を戻さず、そのまま鍋にポン！あとは、たっぷりの根菜と、ごろっと豚塊肉（鶏手羽元もオススメです）やこんにゃく、厚揚げ、ちくわなど…好みの具材を水からコトコト。終始、とろ火で煮立たせないのがポイントです♫醤油、酒、みりんで味付けし、アクをとりながら2時間ほど煮込むと、心身が温まる滋味深い味に仕上がります◎
コツコツタイプの遠藤さんにピッタリのお料理ですね！(*´ω｀)食べたい・・・
クリスマスチケットも好評発売中です♪寒くて身体がかたまってしまいやすい時期なので
是非スタジオにお越しください。体験レッスン、久しぶりの会員様もご予約お待ちしております(^^)/
