①6月2日（日）・②6月30日（日）sebastian先生によるワークショップ「ヨガアーサナのための筋肉と筋膜」開催します![大阪・本町]

Did you know that Fascia supports our muscles, bones, tendons, ligaments, organs and other structures of our bodies?
Because our poor structural habits fascia tends to glue together and stick affecting our Range of mobility, sometimes this tightness.
is found in a deep muscle level and is very hard to release.
Let’s explore different ways of release the tight fascia to get the better of our asana.

筋膜が私たちの筋肉、骨、腱、靭帯、臓器など、私たちの体の多くの部分をサポートしていることを知っていましたか？
私たちの偏った生活習慣は筋膜の組織と密接な関係にあり、硬く固まってしまうことで、身体の各部分の可動域に影響を与えます。
また筋膜は、非常に深い筋肉の部分にあり、ゆるめることは非常に困難です。
筋膜について、深く探ってみましょう。
固まった筋膜をしっかりゆるめることは、ヨガのアーサナをより良くすることへ繋がります。
 

[講師]

sebastian先生

6歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ（インテグラルヨガ）のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。
19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。
23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。
フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。
David Swenson や　Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。
現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランドなどで
ワークショップやインストラクター資格コースを開催。

• • 全米ヨガアライアンスERYT200資格取得
  • 京都ヨガスマイル出演
  • 横浜ヨガフェスタ出演
  • 関西ヨガフェスタ出演

[会場]
①ヴィオラスクール大阪本町

②大阪本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号　本町野村ビルB1