Tensegrity（テンセグリティー）とは、tension（張力）とintegrity（統合）の造語です。
引っ張る力と戻ろうとする力。ふたつの相反する力を打ち消し合うことによって自己安定化する、
ちょうどよい状態を指します。
テンセグリティー・ヨガでは、自分の体の外（自然）からの張力を感じながらアサナや呼吸をします。
体の想像力や心の柔軟性を発揮し、自分自身で微調整（セルフアジャストメント）するとても自立したヨガです。
このワークショップでは、ゆっくり動き続ける緩やかなヴィンヤサをすすめながら、
刻一刻と変わるテンションを微細な身体感覚で微調整し続けていきます。
全方位に、無垢でありながらも強烈なエネルギーを発動し、
太陽礼拝や三角などおなじみのアサナがいつもよりはるかに楽になり、
しかも、知らず知らずアサナが瞑想へと進化していく状態を味わいます。
※太陽礼拝、三角のポーズなど、基本的なアサナをしたことがある方を対象とします。
強度・難度は低めです。流派・経験年数は問いません。
皆さまのふるってのご参加をお待ちしています。
＜テンセグリティヨガのコンセプト＞
自分と自分の外との相関関係、その方向と距離を現在進行形で微調整し続ける。
そして、微調整しながら動き続ける。
ブレるのは当たり前と捉え修整するチカラをつける。
自分だけで頑張らない。自然のチカラを信じる、自然の一部になる。
※テンセグリティ(Tensegrity)とは、張力(tension)と結合(integrity)の造語を言います。
※テンセグリティー・ヨガはACO先生の商標登録です。
[日時] 2015年5月23日（土）13:00～15:30
[参加費用]
前売/5,000円（税込）、当日/5,500円（税込）
[持ち物]
動きやすい服装
※ヨガマットはレンタル無料です。
[会場]
つるやゴルフ本館 8階
[プロフィール]
ACO
1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、
アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
Sun&Moon ヨガスタジオで英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、
TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、
指導者を対象にした集中講座も行っている。
20年近くにわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。
最近は同年代のキャリアを積んだ女性ヨガ講師とユニットを組んで、年齢を超えて自分の人生を開拓していくため “ON THE MAT”から”OFF THE MAT”のヨガを提唱し様々な活動を展開している。
ブログ http://www.acoyoga.jp/
Twitter https://twitter.com/#!/ACOYOGA
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[お申し込み方法]
①お電話またはメールにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
[お振込先]
東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
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