①「パーツ美人 -肩まわり美人になるためのヨガ-」
何故か最近たくましくなってしまった肩周りの悩みを持つ方必見！
肩こり、腱鞘炎、二の腕のお肉、四十肩、などの、様々な腕や肩甲骨周辺だけでなく、みぞおちお腹ぽっこりさん、膝痛までリンクする事が発覚！
肩と食べ物の話もありますので、温かくなり肩や腕をさらすシーズンにむけ、自信をもって腕を出しませんか？
呼吸の悩みのある方も是非にご参加ください。
そして、ダウンドッグ、アームバランス、バックベンドなどの肩を使うポーズで悩む方にも必見です。
そしてサーフィンや水泳などの肩まわりを使うスポーツの方にもオススメの講座となってます！
肩周りの理解を深めて快適ヨガ、快適生活を提案いたします。
目から鱗！そして笑い満載のワークショップで心も体も脳もすっきりしませんか？
②「卵子から繋がるからだのお話し」
生理や妊娠の話しだけでなく、筋肉の肥大、ダイエット、アンチエイジングにまで関連するお話しが。
また冷えで悩まれている方にもオススメです。
やる気が出ない、引きこもりがち、または極端に頑張り過ぎてしまうお悩みの方も、交感神経の仕組みを知って生活に活かしてみませんか？
この講座では交感神経や免疫のお話しを優しく分かりやすく学べるようになっています。
男性の方も必見！
仕組みを理解してスポーツやトレーニングがもっと伸びる！
楽しくなる！
【概要】
●開催日：３月２０日(水)
①１０：００～１２：００「パーツ美人 -肩まわり美人になるためのヨガ」
②１３：００～１５：００「卵子から繋がるからだのお話し」
●定 員：各２５名
●費 用：前売り/各４，０００円 ※当日空きがあれば当日券/各４，５００円
●講 師：片岡まりこ先生
●会 場：ヴィオラスクール
【プロフィール】
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ＆マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、YCIT卒業。
「健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の２つの視点から人が健康になるという事はどういうことなのか？を探求しています。ヨガを学ぶことで、病気を治す事やなりたい自分をほしがるのではなく、今の自分を好きになることを教えてくれます。
この講座を通じて「バランスの良い自分」を見つけていただければ幸いです♪」
【お申し込み方法】
お電話またはメールにてご予約下さい。
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お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
●ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
□twitterフォローしてくださいね♪
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大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルB1階
TEL/FAX 06-6263-4141 honmachi@yoga-viola.com
