ヨガフェスタにも出演する人気の更科先生が再び登場！
アシュタンガヨガ正式指導者のレクチャーや、デモンストレーションも披露して頂けます。
是非この機会にお越し下さい！！
・ウジャイ呼吸の説明と実践。
・ドリスティー(視点)の説明と実践。
・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
・ヴィンヤサを意識した太陽礼拝。 (デモンストレーションも交えて)
・ ジャンプの練習。( スタミナと筋肉をつける )
・スタンディングポーズアライメント( デモンストレーションも交えて )
・フィニッシング
更科ゆうや
Yuya Sarashina は1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
20歳で俳優を志し上京。 2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。
2007年、Ashtanga Yoga正式指導者であるKrantiに出逢い、練習に深く没頭する。
2008年から定期的にインド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org/) にてSharath Rangaswamyに師事。
近年ではAssistantを務める。
２度目の渡印では異例の早さでIntermediate Led classに参加。
その高い技術と集中力から生み出されるAsana（ポーズ）は、正に肉体のArtと呼ぶに相応しい。
2009,2010年 二度に渡る、車での日本縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR 》を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、
『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。
写真や映像、美術、内側と外側を旅することに趣き深い。
●開催日：６月２日(土)
●時 間：１７：００～１９：００（２時間）
●費 用：前売り/４，０００円
※当日空きがあれば当日券/４，５００円
●講 師：更科ゆうや先生
●会 場：ヴィオラ本町スタジオ
【お申し込み方法】
お電話またはメールにてご予約下さい。
↓
お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
●ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
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