ヴィオラでもおなじみの沖縄の照喜名先生による
脊柱コンディショニング
身体の大黒柱である脊柱への、シンプル・安全かつ即効性のある手技調整法をご紹介します。
とてもシンプルな方法ですので、手技コンディショニング未経験の方でも安心して行うことができます。
脊柱は、可動性と安定性の両方が共存する必要があります。
その両方を高める手技コンディショニング法です。
可動性を高めることで体幹の動き（屈曲と伸展、左右の回旋・側屈）のバランスと可動域を改善し、
「超シンプルな手技」で安定性を高め、体軸を確保します。
また、椎骨と内臓器官や筋肉との関連から、女性に多い不定愁訴に対する手技コンディショニング
⇒エクササイズへの流れをご紹介します。
■開催場所：ヴィオラスクール（ドトール５Ｆ）
■日時：６月５日(日) １４：００～１７：００（３時間）
■講師：照喜名 弘彦（てるきな ひろひこ）
(プロフィール）
沖縄整体専門学院整体科・スポーツ科主任講師。
日本ホリスティックコンディショング協会認定フィジカルコンディショナー。
筑波大学体育専門学群にて健康・スポーツについて学んだのち、現職。
本業の学校業務の他、健康増進施設や通所介護施設等などでのスタッフ講習、
学外のセラピスト・スポーツインストラクターへの養成講習や一般向けの健康講座を定期開催。
またプロスポーツ選手のパーソナルトレーナーなど、「機能美を備えたこころとからだづくり」をテーマに、幅広く活動中。
■参加費用：前売り/ 5,000yen、当日/5,500yen
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をご入金下さい。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 �ビークル
■対象：どなたでもご参加いただけます。
■定員：２６名（受付スタート！）
■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、マットはレンタル無料です。
■ご予約・お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
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TEL:06-6263-4141
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