毎日繰り返す「歩く」という動作。
でも、正しく筋肉を使って歩けてるでしょうか…？
何となく歩いてしまっている結果
【脚のむくみ・脚の疲れ・身体のだるさ…】
を引き起こしていませんか？
歩く為に使う筋肉を見直して、ただし鵜歩いてみましょう♪
そうすることで、ヒップアップにもつながります！
後半はヒップアップのためのエクササイズもお伝えします。
目指せ！美尻美人！
■開催場所：YOGA viola tricolor
■日時：１０月１０日(日) 15:45～17:45
■講師：一瀬智佳子
■参加費用：前売り/ 4,000yen、当日/4,500yen
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をご入金下さい。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 �ビークル
■対象：どなたでもご参加いただけます。
■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマットはレンタル無料です。
■ご予約・お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
ワークショップのお申し込みはこちらから
TEL:06-6263-4141
只今、予約受付中です！
ご予約はお早めにお申し込みください。
ヨガ・ピラティスの資格取得なら
ヨガ・ピラティス養成 ヴィオラスクール
