８/１０（日）「夏に向けてキレイな体を作るピラティス」ワークショップ（終了）

ＦＴＰアドバンスマスタートレーナー　一瀬先生の人気講座の第８弾！！
夏に向けて、カラダのパートごとにキレイに引き締めるポーズを全３回でご紹介！！
前回「キレイなウエスト、ヒップライン」を作る為をテーマに開催しました。
今回のテーマは「背中」。

そして、３回目の今回は、「二の腕＆ウエスト」を引き締めがテーマです。
また、１、２回目の総復習も行います。

プラス、いつも新しいエクササイズをみなさんにご紹介されている一瀬先生が今回用意したのは、
話題のエクササイズ「腰回しエクササイズ」こちらも是非お楽しみに＾＾

※このワークショップは、初心者の方でも参加できる内容です。
※今後の日常ライフ向上をテーマにした２時間です。

◆「夏に向けてキレイな体を作るピラティス」ワークショップ
◆開催日　：８月１０日(日)
◆時間　　：１５：３０～１７：３０
◆定員　　：２０名
◆参加費用：４，０００円 /前売り　※ドロップインは４，５００円

お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ