2007/10/21(sun)15:15-16:30
イシュタ ヨガ ヴィオライベントクラス初開催 ! !
アラン・フィンガー氏によって創始された、個人それぞれの、体質、体型を尊重していくヨガです。
イシュタとは、サンスクリット語で「個人」という意味で、呼吸、ポーズ、瞑想により、柔軟性や筋力を鍛えながら、深いリラックス感を得られるヨガです。
解剖学的な視点で個人の身体に合わせたポーズ指導を行うため、初心者にも馴染みやすい、
ニューヨーク生まれのスタイル。
リラグゼーションとワークアウトが同時に実施できます。
日時：10月21日（日）１５：１５～１６：３０
講師：田中 夏子先生
参加費用：メンバー/１チケット又は１回券、フリーパス使用ＯＫ、一般/3,000円
お申し込み：メール又はスタジオまでお電話にてご予約ください。
ヨガ ヴィオラトリコロール
ＴＥＬ：06-6263-4141 ＭＡＩＬ：info@yoga-viola.com
