『女性の身体と栄養』
女性には、身体の成長とともに様々な変化があります。
生理がはじまり、妊娠や出産、産後、授乳、更年期など。
その変化の中で『健康維持』するためには『栄養バランス』が重要となります。
このワークショップでは、生理が始まり、更年期など年齢とともに様々な変化の中で、どのような食事をとれば良いのか？
をお伝えします。
女性のためのヨガアーサナも行いますので、動きやすい服装でお越しください。
▶こんな方にオススメ
・女性の身体と栄養の関係について興味のある方
・栄養についてアドバイスできるようになりたいインストラクターの方
・ご自身の生活に栄養の知識を取り入れたい方
・女性の為のアーサナ・栄養について知りたい方
| ■日 時 | 2022年5月15日（日）14：30～16：30（2時間） ※対面ワークショップ |
| ■対象者 | どなたでもご参加いただけます。 |
| ■持ち物 | 筆記用具・お水・タオル・動きやすい服装 ※ヨガマットはレンタル無料です。 |
| ■料 金 | 前売：4,400円(税込)、当日：4,900円(税込) |
| ■会 場 | 大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】 |
| ■講 師 | Chihiro先生 |
| ■支払い先(お振込み先)＆支払方法： | 各スタジオにて現金又はクレジット、振込も可 ※オンライン決済不可 ーーーーーーーーーーーーーー 三井住友銀行 難波支店 普通口座 8032530 カブシキガイシャ アースシステム ーーーーーーーーーーーーーー①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講師]
Chihiro先生 プロフィール
大学卒業後から、保健福祉センターや医療現場、アスリートなど、年間数百人以上の栄養指導・献立作成・調理をして、ヨガの実践も積み重ねてきた現役子育てママで、栄養士とヨガインストラクター、マラソンランナーです。
[会場]
ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ
〒541-0053 大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6262-5852
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
