2026年9月19日(土)開催 RYT200ヨガベ－シック養成指導者コースご担当naomi先生によるワークショップ『ヨガの本質を知る～ハタヨガの原則～』【対面】

ヨガは、ポーズを美しく行うためだけのものではありません。呼吸・身体・心を調和させ、本来の自分へと還るための智慧です。
この講座では、ハタヨガの原則を通して、ヨガの土台となる考え方や身体の使い方を丁寧に学びます。

「なぜ呼吸を大切にするのか」 「なぜアーサナ（ポーズ）を行うのか」 「ヨガが心と身体にどのような影響を与えるのか」
一つひとつ理解することで、毎日のヨガがより深く、豊かな時間へと変わっていきます。
初心者の方はもちろん、学び直したい方やインストラクターの方にもおすすめです。
ヨガの本質に触れ、自分自身と向き合う時間をご一緒しましょう。

■学べる内容■
・ハタヨガとは何か
・ハタヨガの原則
・呼吸と心・身体のつながり
・アーサナの本当の意味
・安定した身体の使い方とアライメントの基本
・日常に活かせるヨガの智慧

■こんな方へおすすめ■
・ヨガを基礎から学びたい、復習したい方
・ポーズだけで終わらないヨガを学びたい方
・ヨガの理解を深めたい方
・指導力を高めたいインストラクターの方
・心身を整え、自分自身と向き合いたい方

■このワークショップを受けると得られること■

✔ ヨガの本質が理解できる
✔ 身体の使い方が変わる
✔ 呼吸が深まる

身体が思わず動きたくなる「カラダを楽しむスイッチ」を体感できるワークショップです。

■日　時	2026年9月19日(土)　14：30～16：30(2時間)
■価　格	早期申込価格：5,940円(税込) 　早期申込・支払締切：2026年9月5日(土) 一般価格：6,440円(税込) 　最終申込・支払締切：2026年9月12日(土) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。
■講　師	naomi先生
■場　所	大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】
■定　員	21名
■持ち物	動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。
■お申し込み方法	①ページ下にある予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 ※スタジオにて現金もしくは銀行振込にてお願いしております。（オンラインクレジット決済不可） ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	関西みらい銀行（0159）大阪西支店（027）普通預金　0007396 カブシキガイシャ　ヴィオラトリコロール
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の30日前～15日前まで・・・50％・開催日の14日前～当日・・・100％

[講　師]

naomi 先生

「身体が柔らかくないと。。。とかヨガに向いている向いていないなど不安に思うこともあると思いますが、
始めてみれば初心者の方が身体の改善の効果が得やすく、身体が柔らかくなり変化することに対する沢山の喜びを得られると思います。
ヨガを通して心身共に素敵な変化を実感していただきたいなと思います♪」

海外でのファッションバイヤーの仕事やファッションプレスの仕事の中で、
仕事の忙しさと精神的な疲れに悩まされ、心身のバランスを崩した時、ヨガに出会う。
その後、スタジオに通い始めて身体、心も改善し、
その流れでヨガインストラクター養成学校に通学しRYT200を取得。
そこでヨガの叡智を学び、改めてヨガは心の中から、
また細胞のひとつひとつから美しくなる素敵なものであることを実感する。
これまで５００名以上の卒業生を輩出、
関西においてヨガの普及活動にも取り組んでいる。

・全米ヨガアライアンスRYT200資格取得

・骨盤調整ヨガ資格取得

・京都ヨガスマイル出演

・横浜ヨガフェスタ出演

・関西ヨガフェスタ出演

[会場]

ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ
〒541-0053　大阪市中央区本町3丁目4番10号　本町野村ビルB1F

アクセス：

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、サンマルクカフェの隣がスタジオです。

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