骨盤ヨガの第一人者 高橋由紀先生のよる、人気ワークショップの開催が決定しました！
①12/3（土）18:00〜20:00(2h） 骨盤調整ヨガ
[対象]すべての人へ、骨盤を中心に全身を整えるプログラム
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。
女性だけでなく男性にも効果的です。
②12/5（月）11:00〜12:00(1h） ベビーヨガ＆産後骨盤調整ヨガ
[対象]生後２ヶ月〜１歳半くらいまでの子ども
赤ちゃんの発達に合わせて行うママと赤ちゃんのボディセンスを高めるオリジナルプログラム。
日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは、赤ちゃんが本来もつ能力や可能性をひきだします。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフコントロールする知恵を身につけることで育児への自信へつながります。
妊娠•出産によってゆるんだ骨盤をひきしめて、産後の不快な症状、尿漏れや子宮脱などの症状を予防し、ボディラインを美しく整える効果が期待できます。
産後のダイエットでハードな運動を行うことは産後の女性の体には負担となります。本格的にからだづくりをしたいという方こそ、出産によって一番ダメージをうけた骨盤底筋群から回復を促していくことが大切です。
産後の肥立ちを大切に、赤ちゃんとの暮らしを楽しめるように、まずはお母さんのからだづくりを行いましょう。
[開催日]
[参加費]
[会場]
ヴィオラスクール
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
[プロフィール]
担当：高橋由紀 先生
株式会社ベビーヨガアソシエイトCEO・プログラムディレクター
内閣府認証NPO法人ローハスクラブ認定講師
1995年 身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。
ヨガ指導歴14年。2児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。
2008年より現在までに、海外を含む日本全国に1,000人のヨガ指導者を育成してきた。
これまでヨガを指導した生徒の数は、のべ10,000人以上にのぼる。
[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
