ヨガ、ピラティスにとらわれずいろんな身体の使い方についてアプローチしていきます。
身体の使いやすい部分、使い辛い部分で何が違うのかをまずは知る事が大切です。
知らずに間違った部分を使って負担になっていたり、
左右差を生んでしまっていたりしませんか？
筋膜リリースやストレッチ、自体重のトレーニングなどを利用して
弱い、硬い、動かないという感覚にスイッチを入れて
正しい使い方に導いていきましょう。
[開催日]
10/9（月・祝） 15：30～17：30（2時間）
[参加費]
前売り：4,000円（税込） 当 日：4,500円（税込）
※ヨガマットレンタル付
[会場]
神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階
[プロフィール]
担当：畑 由行 先生
AFAA 認定 パーソナルフィットネストレーナー
STOTT PILATES 認定 ピラティスインストラクター
4dpro 認定 インストラクター
学生時代よりスキー選手として活動しながらもっと身体について学びたいと考え、
パーソナルトレーナーの資格を取得後、ニューヨークにピラティスを学ぶために渡米。
クライアントのパフォーマンス向上や機能改善を目的としたエクササイズの指導や
様々なプロスポーツ選手のコンディショニングトレーニングを指導し、
インストラクター養成コースの講師としても活動中。
[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
