10/12(月・祝)開催　川谷恭子先生ワークショップのレポートです♪

10/12に開催されました川田に恭子先生ワークショップ「フレッチャーピラティスの体験会」レポートです。（東）

普段のレッスンでは聞けない、フレッチャーさんのお話が聞けて楽しかったです。

動きは難しくないのに、呼吸にしっかり意識をむけるからか筋肉にすごくきいてるのがわかりました。

呼吸法も丁寧にゆっくり教えてもらえたのでわかりやすかったです。

恭子先生の体の使い方の説明がわかりやすいので、無理なく動けました。