更科有哉先生のワークショップレポートです。
アシュタンガで大人気の更科有哉先生がヴィオラ本町スタジオに来てくださいました!!
大人気の先生だけあり、WSは満員でした。
更科有哉先生に会うために、普段ヴィオラに来たことがないヴィオラの会員さん以外の方も多く、さすが人気の先生だとビックリしました。
1本目のクラスではアシュタンガの呼吸の仕方や、目線(ドリシティ)を教わりました。
後半は有哉先生がカウントをとり、アシュタンガのレッドクラスが行なわれました。
2本目では先生がみんなにポーズのリクエストや、悩み別でアンケートをその場で聞かれ、皆さんが悩んでいるポーズやチャレンジポーズなどを一緒にやっていきました。
高身長でイケメンの更科有哉先生は意外にも気さくでナチュラルでした。
ヴィオラにも沢山のファンができた日になりました。ありがとうございました！
（中西）
