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本町スタジオ

2017年3月〜5月のスケジュール 2017年3月〜5月のスケジュール

本町スタジオ 代行・休講のお知らせ(4/25現在)

  • 4月27日(木)10:30〜11:45「ピラティス」一瀬智佳子先生→chie先生(登録講師)
  • 4月30日(日)9:00〜10:15「朝ヨガ」二軒谷宏美先生→Yuuka先生(登録講師)
  • 5月6日(土)15:45〜17:00「ピラティス」川谷恭子先生→植原真由美先生
  • 5月9日(火)10:30〜11:45「ハタヨガ」武井典子先生→休講
  • 5月9日(火)12:15〜14:00「シバナンダヨガ」武井典子先生→休講
  • 5月11日(木)12:00〜13:15「アロマヨガ」masako先生 →「アシュタンガヨガ Step1~2」Tomomi Takeuchi先生
  • 5月13日(土)14:15〜15:30「スローヴィンヤサヨガ」YUMI先生→「シヴァナンダ」鷲尾知子先生
  • 5月15日(月)11:00〜12:30「シヴァナンダ」鷲尾知子先生 →11:15〜12:30「アシュタンガヨガ Step1~2」yumi suzuki先生
  • 5月16日(火)10:30〜12:30「アシュタンガヨガ〜はじめてのマイソール〜」yumi suzuki先生 →未定
  • 5月20日(土)8:30〜10:30「アシュタンガヨガ〜はじめてのマイソール〜」yumi suzuki先生 →sebastian先生

一瀬智佳子先生のレッスンが、下記変更となります

  • 4月26日(水)14:00〜15:15「リンパマッサージ&ピラティス」& 15:30〜16:45「ピラティス」→14:00〜15:30「シバムクティ」ちな先生特別レッスン
  • jivamukti yogaとは... 現代人に古代インド正統派ヨガを取り入れやすくした世界9大ヨガのひとつで、 1984年にDavid Life先生とSharon Gannon先生により考案されました。
    Jivamuktiとはサンスクリット語から作られた造語で、Jiva=自己、Mukti=解放を意味し、 『いつか』ではなく『生きている間』に解脱に近づこうと、5つの教義*に基づいたヴィンヤサクラスになります。
  • 5月17日(水)14:00〜15:15「リンパマッサージ&ピラティス」→休講
  • 5月17日(水)15:30〜16:45「ピラティス」→休講
  • 5月18日(木)10:30〜11:45「ピラティス」→chie先生
  • 5月19日(金)10:30〜11:45「デトックスピラティス」→chie先生
  • 5月22・29日(月)10:30〜11:45「ピラティス」→chie先生

5月3日(水)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:30-13:00「アシュタンガヨガ〜フルプライマリーレッドクラス〜」Tomomi Takeuchi先生 →経験者向けクラスです。2回分のチケットで受講可能です。
  • 13:30-14:30「ジャイロキネシス」AI先生(外部講師)
  • 15:00-16:15「ヨガトレーニング」夕雨先生(三宮スタジオ講師)

5月4日(木)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:30-11:45「アロマヨガ」masako先生
  • 12:00-13:15「ポルドブラ」植原真由美先生
  • 13:30-14:45「シヴァナンダヨガ」鷲尾知子先生
  • 15:00-16:15「ヴィンヤサヨガ」sebastian先生

5月5日(金)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:30-11:45「モーニングフローヨガ」姉崎志穂先生
  • 12:00-13:15「ジバムクティヨガ」china先生
  • 13:30-14:45「凛とピラティス〜皐月の上弦〜」Ginger先生
  • 15:00-16:15「フロー&プラーナヤーマ」遠藤光恵先生

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泉北スタジオ

2017年3月〜5月のスケジュール 2017年3月〜5月のスケジュール

泉北スタジオ 代行・休講のお知らせ(4/25現在)

  • 4月26日(水)11:45〜13:00「ピラティス」辻川容子先生→「アロマピラティス」naoko先生
  • 4月30日(日)12:45〜14:00「スタイルアップヨガ」miho先生→「リラックスヨガ」kikuko先生
  • 5月7日(日)12:45〜14:00「スタイルアップヨガ」miho先生→「ヴィンヤサフロー」natsumi先生(三宮講師)
  • 5月14日(日)14:45〜16:00「ディスカバリーフローヨガ」YUMI先生→「ストレッチヨガ」amin先生
  • 5月14日(日)16:15〜17:30「ディープリラックスヨガ」YUMI先生→「ハタヨガ」amin先生
  • 5月21日(日)12:45〜14:00「スタイルアップヨガ」miho先生→「道具を使ったピラティス」西岡可名子先生
  • 5月24日(水)18:30〜19:45「デトックスヨガ」Mai先生→mariko先生
  • 5月30日(火)18:30〜19:45「ベーシックヨガ」Ray先生→「スッキリボディ整体ヨガ」miho先生

泉北スタジオ レッスン内容変更のお知らせ

3〜4月nanako先生の土曜日16:15〜17:30「ハタフロー」は下記スケジュールに変更になります。

  • 4月1・8・15・29日「陰陽ヨガ」natsumi先生(三宮スタジオ講師)
  • 4月22日「アサナを自ら練習する会」Ray先生
  • 4月期間限定のイベントクラスなので、ご参加くださいませ(^^)♪♪

5月3日(水)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:00〜11:15「アロマピラティス〜リラクゼーション〜」naoko先生(初心者○ ★★) 
    →アロマの香りを楽しみながら身体をほぐしたり動かしたりします。
    ピラティスのパートではしっかり身体を動かし整えていきます。
    最後のリラクゼーションでは心地よい身体を感じていただけると思います。
  • 11:45〜13:00「vinyasa flow」Ray先生(初心者× ★★)
  • 13:30〜14:45「やさしいホリディヨガ」和泉寛子先生(初心者○ ★) →ハタヨガをベースにした初心者の方も入っていただけるクラスです。
    ゆったりと呼吸を整え身体を丁寧に伸ばしながら楽しくウォーミングアップ!!
    身体の隅々まで意識をめぐらしヨガで休日のリフレッシュタイムを楽しみます。

5月4日(木)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:00〜11:15「朝ヨガ」mami先生(初心者○ ★★)
  • 11:45〜13:00「ファットバナーピラティス」naoko先生(初心者× ★★★) →有酸素運動とピラティスを組み合わせたプログラムです。
    身体を引き締めるには日常生活より少し強い強度で有酸素運動を行うことが有効です。
    音楽にあわせられなくてもOKです。楽しく動いて身体に過度な刺激を加えてあげましょう。
  • 13:30〜14:45「スッキリボディ整体ヨガ」miho先生(初心者○ ★★)

5月5日(金)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:00〜11:15「ストレッチヨガ」amin先生(初心者○ ★)
  • 11:45〜13:00「道具を使ったピラティス〜バランスディスク〜」西岡可名子先生(初心者○ ★★)
  • 13:30〜14:45「アロマヨガ」YUMI先生(初心者○ ★)

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千里中央スタジオ

2017年3月〜5月のスケジュール 2017年3月〜5月のスケジュール

千里中央スタジオ 代行のお知らせ(4/25現在)

  • 4月26日(水)11:35〜12:50「ハタヨガ(ベーシック)Step1〜2 」志穂先生→11:45〜13:00「ハタヨガ(ベーシック)Step1〜2 」ちか先生
  • 5月6日(土)15:15〜16:30「ハタヨガ」毛塚伸子先生→ちか先生
  • 5月10日(水)18:30〜19:45「ヴィンヤサ&リストラティブ」YUMI先生→「ピラティス」植原真由美先生
  • 5月14日(日)10:00〜11:15「朝ヨガ」naomi先生→Norico先生
  • 5月14日(日)11:45〜13:00「骨盤調整ヨガ」naomi先生→「シャンティヨガ」Norico先生
  • 5月20日(土)11:45〜13:15「アシュタンガヨガ」yumi suzuki先生→「アシュタンガビギナー」毛塚伸子先生
  • 5月24日(水)11:35〜12:50「ハタヨガ」姉崎志穂先生→11:45〜13:00 ちか先生
  • 5月24日(水)13:30〜14:45「デトックスヴィンヤサヨガ」aya先生→毛塚伸子先生

千里中央スタジオ レッスン内容変更のお知らせ

4月29日(月)は祝日の為、下記スケジュールへ変更となります。

  • 10:00〜11:15「モーニングピラティス」清水あかね先生(☆☆ 初心者OK)
  • 11:45〜13:00「アシュタンガヨガStep2〜ハーフプライマリ〜」yumi suzuki先生(☆☆)
  • 13:30〜14:45「卯月の新月 〜はじまりのピラティス 〜」Ginger先生(☆☆ 初心者OK)大人気イベントクラス!!
  • 15:15〜16:45「顔ピラティス WS」sayoko先生 WS!!

5月3日(水)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:00〜11:15「KOZUE Method〜ファミリー参加可能〜」木村こずえ先生
  • 11:45〜13:00「スッキリボディ整体ヨガ」miho先生
  • 13:30〜14:45「ヴィンヤサ&ヨガニードラ」YUMI先生

5月4日(木)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:00〜11:15「凛、とピラティス 〜皐月の上弦〜」Ginger先生
  • 11:45〜13:00「代謝UPピラティス」清水あかね先生
  • 13:30〜14:45「ヴィンヤサヨガ」姉崎志穂先生

5月5日(金)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:00〜11:15「バーワークス」ちか先生
  • 11:45〜13:00「セルフメンテナンスヨガ」遠藤光恵先生
  • 13:30〜14:45「はじめてのシヴァナンダヨガ」平尾彩先生(マタニティOK)

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神戸三宮スタジオのレッスンスケジュール(クリックで拡大)

神戸三宮スタジオ

神戸三宮スタジオ 代行のお知らせ(4/25現在)

  • 5月8日(月)12:15〜13:30「アロマヨガ〜ブリージング〜」masako先生→未定
  • 5月8日(月)14:00〜15:15「アロマヨガ〜リラックス〜」masako先生→未定
  • 5月12日(金)10:30〜11:45「リフレッシュヨガ」YUMI先生→Asuka先生
  • 5月12日(金)19:45〜20:45「陰ヨガ」Natsumi先生→Yoo先生
  • 5月15日(月)18:30〜19:30「骨盤調整ヨガ」naomi先生→未定

神戸三宮スタジオ レッスン内容変更のお知らせ

4月日曜日15:45〜17:00のクラスは、下記のスケジュールになります。

  • 4月2日・30日「バーワークス」ちか先生
  • 4月16日・23日「CPYコアパワーヨガ」Yumiko Niwa先生

5月3日(水)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:30〜11:45「骨盤矯正ストレッチ」稲津佑美先生
  • 12:15〜13:30「体幹バランスヨガ」asuka先生
  • 14:00〜15:15「はじめてのシヴァナンダヨガ」平尾彩先生
  • 15:45〜17:00「未定」平尾彩先生

5月4日(木)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:30〜11:45「vinyasa yoga」aya先生
  • 12:15〜13:30「肩こりスッキリヨガ」YUMI先生
  • 14:00〜15:15「ナチュラルフローヨガ」kayo先生
  • 15:45〜17:00「Relax Yoga & Yoga Nidra」鷲尾知子先生

5月5日(金)は下記スケジュールへ変更となります

  • 10:30〜11:45「凛、とピラティス 〜皐月の上弦〜」Ginger先生
  • 12:15〜13:30「はじめてのヴィンヤサヨガ」ayaka先生
  • 14:00〜15:15「はじめての陰ヨガ」ayaka先生
  • 15:45〜17:15「CPYコアパワーヨガ〜リンパマッサージ付き〜」Yumiko Niwa先生

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