ヨガ・ピラティス 教室スケジュール

• 8月16日（木）19：55〜21：10「セルフコンディショニンピラティス」植原真由美先生→「ピラティス」菊川由美子先生
• 8月27日（月）10：30〜11：45「ピラティス」一瀬智佳子先生→chie先生
• 8月28日（火）18：30〜19：45「デトックスフロー」一瀬智佳子先生→西岡可名子先生
• 8月29日（水）20：10〜21：25「KOZUE　Method」木村こずえ先生→大桐とも子先生
• 8月20日（月）12：15〜13：30「ピラティス〜ABCからはじめよう〜」Ginger先生→eriko先生
• 8月30日（木）18：30〜19：45「ハタヨガ」姉崎志穂先生→Ayako先生
• 9月3日（月）18：30〜19：45「wave yoga」Yoo先生→「ヴィンヤサヨガ」YUMI先生
• 9月10日（月）18：30〜19：45「wave yoga〜NYスタイル〜」NAMI先生→「wave yoga〜スタイルアップヨガ〜」Hitomi先生
• 9月15日（土）14：15〜15：30「スローヴィンヤサヨガ」YUMI先生→「ヴィンヤサヨガ」Yoo先生
• 9月16日（日）9：30〜10：45「朝ヨガ」二軒谷宏美先生→Kaori先生

• 土曜日　8：30〜10：30「アシュタンガヨガ【初めてのマイソール】」
  8月4.11.18日　未定

• 金曜日　10：30〜11：45「モーニングフロー」
  ・8月10日　「ヴィンヤサ基礎」小笠原千裕先生
  ・9月14日　「ヴィンヤサヨガ」　小笠原千裕先生
  ・9月21日　平尾彩先生
• 土曜日　11：00〜12：15「ハタフロー」
  ・8月11日　「モーニングフロー」miko先生
  ・9月15日　miko先生
  ・9月22日　YUMI先生

• 金曜日　14:30〜15:45「アライメントフロー」
  ・8月17日　AYAKA先生
  ・9月21日　Natsumi先生
• 金曜日　18:30〜19:45「キッズヨガ（月謝）」
  ・8月17日　AYAKA先生
  ・8月31日　安井一真先生
  ・9月7日　片岡由子先生

• 水曜日　17:15〜18:30「ヴィンヤサヨガ」　
  ・8月8.22.29日　ANDREA先生※
  ・9月5.12日　姉崎 志穂先生
• 金曜日　18:30〜19:45「ハタヨガ」
  ・8月10.17.24.31日　ANDREA先生※
  ・9月7.14日　yumi suzuki先生

※ANDREA先生のクラスは英語のクラスになります。
日本語の通訳はありませんのでご了承くださいませ。

• 水曜日　18：45-20：00「ピラティス」
  ・9月12.19日　Ginger先生
• 水曜日　20：10-21：25「フローピラティス」
  ・9月12.19日　Ginger先生

• 9月12日（水）14：00-15：15「リンパ＆ピラティス」未定
• 9月12日（水）15：30-16：45「ピラティス」未定
• 9月13日（木）10：30-11：45「ピラティス」未定

• 特別レッスン
  辻川容子先生「しなやかボディメイクピラティス※経験者（中級レベル以上）向け」開催決定！
  ・8月22日（水）17:00〜18:00
• リカバークラス
  武井典子先生「呼吸と瞑想TTC」開催決定！
  ・10/20（土）16：15〜17：45（90分）
  呼吸と瞑想TTC卒業生、もしくは受講中の方のみ対象となります

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。

• 8月11日（土）　12:45〜14:00　「きれいになるピラティス」eriko先生→山崎昭子先生
• 8月11日（土）16:15-17:30「ハタフロー」nanako先生→特別レッスン 16:00-17:30（90分）「The Practice」（中級）Ray先生 ※時間変更有
• 8月12日（日）9:15-10:30「アロマフローヨガ」mariko先生→「リンパマッサージ＆ピラティス」西岡可名子先生
• 8月19日（日）11:00-12:15「ピラティスビギナー」西岡可名子先生→「ボディメイクピラティス」mariko先生
• 8月23日（木）19:00-20:15「ほぐして整えるリフレッシュピラティス」YUKI先生→ 山�撫ｺ子先生
• 9月8日（土）12:45-14:00「きれいになるピラティス」eriko先生→山崎昭子先生
• 9月9日（日）9:15-10:30「アロマフロー」mariko先生 　→「リンパマッサージ＆ピラティス」西岡可名子先生
• 9月16日（日）12：45-14：00「アライメントヨガ」YUMI先生→「ストレッチヨガ」amin先生
• 9月16日（日）14：15-15：00「リラックスヨガ」YUMI先生→amin先生
• 9月27日（木）19:00-20:15「ほぐして整えるリフレッシュピラティス」YUKI先生→山�撫ｺ子先生

• 9月12.19日（水）11:45-13:00「ピラティス」山�撫ｺ子先生
• 9月12.19日（水）13:15-14:30「ピラティスビギナー」山�撫ｺ子先生
• 9月13.20日（木）10:00-11:15「ピラティス」佐野加織先生

• 9月2.16.30日（日）11:00-12:15「ピラティスビギナー」→「ボディメイクピラティス」mariko先生

• 土曜日 16：00〜17：30（90分）
  ・8月11日「The Practice (中級)」Ray先生
• 日曜日 16：00〜17：15 特別レッスン
  ・8月19日「アシュタンガ始めの一歩」中村広子先生　開催！
• 9月17日（月・祝）祝日レッスン開催します！ご予約受付中！
• 9月24日（月・祝）祝日レッスン開催します！ご予約受付中！

• 木曜日　19：00-20：15「ほぐして整えるリフレッシュピラティス」
  是非ご受講ください！！

※9/2.30.10/7.28.11/4.25 「ピラティス ボディシェイプアレンジ」YUKI先生開催！
※9/9.23.10/21.11/11.18 「陰陽ヨガ」yasuko先生 開催！
※10/14.11/23 「アシュタンガ始めの一歩」中村広子先生　開催！
※11/23のみ13：30-14：45

• 11：45-13：00「初心者も参加できるヴィンヤサ〜呼吸とカラダがつながるヨガ〜」
• 13：15-14：30「陰ヨガ〜こころとからだのセルフケア〜」

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。

• 8月9日（木）10:00-11:15「朝ヨガ」遠藤光恵先生→「モーニングフロー」miko先生
• 8月21日（火）11:45-13:00「呼吸を深めるピラティス」Ginger先生→「太陽と月礼拝」miko先生
• 8月25日（土）11:45-13:00「深呼吸ヨガ」平尾彩先生→YUUKA先生
• 9月8日（土）13:30-14:45　「ピラティスプラス」Ginger先生→Misa先生
• 9月22日（土）11:45-13:00 「深呼吸ヨガ」平尾彩先生→YUUKA先生

• 8月19日（日）10:00-11:15「朝ヨガ」naomi先生→Norico先生
• 8月19日（日）11:45-13:00「骨盤調整ヨガ」naomi先生→「リラックスハタフロー」Norico先生

• 8月29日（水）11：45-13：00「アライメントヨガ」→「ハタヨガ」Ayako先生
• 8月29日（水）13：15-14：30「ヴィンヤサヨガ」→Ayako先生
• 8月31日（金）18：25-19：40「ハタフロー」→Ayako先生

• 8月29日（水）10：00-11：15「KOZUE　Method」大桐とも子先生
• 8月30日（木）20：00-21：15「KOZUE　Method」大桐とも子先生
• 9月2日（日） 15：00-16：30「KOZUE method」大桐知子先生
• 9月23日（日）15：00-16：30「KOZUE method」大桐知子先生

• 8月2日（木）.9日（木）18：30-19：45「Relax ヨガ」 →「心のデトックスヨガ〜意識で導く極上のリラックス〜」chizuko先生
• 8月6日（月）18：30-19：45「Relax ヨガ」→YUMI先生

• 8月25日（土）15:15-16:30「ハタヨガ」Ayako先生
• 8月11.18日（土）15:15-16:30「ハタヨガ」金田眞利子先生

• 土曜日15：15-16：30「ハタヨガ」
  ・9月1.22日　未定
  ・9月15日　MARIKO先生

• 金曜日 11：45-13：00「Beauty flow yoga」
  ・9月14.21.28日　azusa先生
  ・10月5日　azusa先生

• 8月13日（月）.14日（火）.15日（水）特別レッスン開催します！ご予約受付中！
• 9月17日（月・祝）祝日レッスン開催します！ご予約受付中！
• 9月24日（月・祝）祝日レッスン開催します！ご予約受付中！

• 土曜日　15：15-16：30「ハタヨガ」Ayako先生

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。

• 8月10日(金）19：45-20：45「陰ヨガ」natsumi先生→「リラックスヨガ」Yoo先生
• 8月17日(金）12：15-13：30「アライメントピラティス」植原真由美先生→「美筋ピラティス」eriko先生
• 8月21日(火）19：45-20：45「夜のハタ・フロー」tomoko先生→平尾彩先生
• 8月25日(土) 14：00-15：15「陰陽ヨガ」asuka先生→「リフレッシュヨガ」yukari先生
• 8月26日（日）10：30-11：45「目覚めのフローヨガ」平尾彩先生→tomoko先生
• 8月31日(金）10：30-11：45　「ベーシックハタヨガ」武井典子先生→「アライメントフロー」小笠原千裕先生
• 9月1日(土)17：30-18：45「シェイプリーボディ〜KOZUE　method〜」木村こずえ先生→堤田理恵先生
• 9月7日(金）12：15-13：30「アライメントピラティス」植原真由美先生→「美筋ピラティス」eriko先生
• 9月7日(金）18：30-19：30「はじめてのヴィンヤサ」Yoo先生→natsumi先生
• 9月9日(日）12：15-13：30「セルフコンディショニング」植原真由美先生→未定
• 9月15日(土)14：00-15：15「陰陽ヨガ」asuka先生→未定
• 9月19日(水）19：30-20：30「アロマヨガ」yukari先生→平尾彩先生
• 9月29日(土)14：00-15：15「陰陽ヨガ」asuka先生→未定
• 9月23日(日）10：30-11：45「目覚めのフローヨガ」平尾彩先生→tomoko先生
• 9月30日(日）10：30-11：45「目覚めのフローヨガ」平尾彩先生→yukari先生

• 8月13日（月）.14日（火）.15日（水）特別レッスン開催します！ご予約受付中！
• 9月17日（月・祝）祝日レッスン開催します！ご予約受付中！
• 9月24日（月・祝）祝日レッスン開催します！ご予約受付中！

• 火曜日　10：30-11：45「yoga for beginners 〜simple＆easy〜」Tomomi Takeuchi先生
• 特別レッスン
  ・7月30日（月）10：30-11：45「ベーシックハタヨガ」武井典子先生
  ・8月5日（日） 17：15-18：45（90分）ヴィオラ卒業生の夕雨先生が教える「アライメントヨガ　特別編」夕雨先生
  ・8月10日（日）15：30-16：15「季節に合わせて楽しむアロマとヨガ」masako先生
  ・8月12日（日）.9月2日（日）　17：15-18：30「アーサナを深めるヨガ〜自分自身との向き合い方〜」Nami先生
  ・8月19日（日）17：15-18：30「身体の取り扱い説明書（トリセツ）」畑由行先生
  ・8月26日（日）17：15-18：30　ヨガできれいになろう！！「Beauty yoga」aya先生

• 月曜日　12：15-13：45「美筋ピラティス」eriko先生
• 水曜日
  18：20-19：20「ナイトストレッチ＆ピラティス」稲津佑美先生 ※時間変更あり
  19：30-20：30「アロマヨガ」yukari先生 ※時間変更あり
• 木曜日
  第1.3.5週　14：00-15：30「リンパマッサージ＆ピラティス」菊川由美子先生
  第2.4週　　14：00-15：30「シェイプリーボディ〜KOZUE Method〜」大桐知子先生


• 特別レッスン
  ・8月10日（日）15：30-16：15
  「季節に合わせて楽しむアロマとヨガ」masako先生
  
  ・8月12日（日）.9月2日（日）　17：15-18：30
  「アーサナを深めるヨガ〜自分自身との向き合い方〜」Nami先生
  
  ・8月19日（日）17：15-18：30
  「身体の取り扱い説明書（トリセツ）」畑由行先生
  
  ・8月26日（日）17：15-18：30
  ヨガできれいになろう！！「Beauty yoga」aya先生
  
  ・9月2日（日）17：15-18：30
  「アーサナを深めるヨガ 〜自分自身との向き合い方〜」Nami先生
  
  ・9月23日.10月7日.11月18日（日）17：15-18：30
  ヨガできれいになろう！！「Beauty yoga」aya先生

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。
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