アシュタンガヨガ大阪の講師を務める、camila先生によりワークショップを開催！
今回のテーマは太陽礼拝の中でも見られる『ジャンプバック』とアシュタンガヨガやヴィンヤサヨガでも使う『ジャンプスルー』に注目！
ジャンプバックジャンプスルーが“ふわっと”と快適にできていますでしょうか？
力まかせになり、勢いでポーズを移行して、お身体痛めていませんか？
体に負担をかけることなく、スムーズなアーサナの移行を実現しませんか？
華麗なジャンプスルージャンプバックをマスターするために、camila式練習方法を学び、
パフォーマンス向上していきましょう♫
①プロップスを使った練習方法を学び実践！
ヨガブロックやヨガベルトを使い、ジャンプスルーテクニックが向上する練習！
②体幹(コア)を意識した練習方法とトレーニングを実践！
ジャンプバックジャンプスルーをしなやかにしていくためには体幹の強さが必須！
Camila式！体幹トレーニングを実践！
③テクニックの習得方法を実践！
ポーズとポーズへの移行する際のジャンプバックジャンプスルーのテクニックを習得していきます。
呼吸と動きをどのようにシンクロさせるのがスムーズなのかも学びます★
※このワークショップには通訳がつきます
| ■日 時 | 2024年6月9日(日) 14：00-17：00(3時間) ※こちらのワークショップには通訳がつきます |
| ■料 金 | 前売り：5,940円(税込み)、当日支払い：6,440円(税込み) |
| ■講 師 | Camila先生 |
| ■通 訳 | 金子美香先生 |
| ■会 場 | ヴィオラスクール【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具、カメラ ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■定 員 | 20名 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講師]
Camila先生 プロフィール
チリ出身。2006年にアシュタンガヨガを始める。
以降献身的にヨガの練習に取り組む。
2010年にチリ・サンティアゴのパドマヨガにて指導を始める。
そこで彼女は初めて解剖学、生体力学、ヨガ哲学、そして瞑想を用いた指導へのアプローチを学ぶ。
2013年、インド・ゴアにて半年間ロルフ＆マーシー・ナウジョカットの下で練習をする。その間彼女はシャラでアシスタントをする機会を得る。
また彼女はロルフとマーシーによって行われた一か月間の集中リトリートに参加。
そこで理論的な知識そしてどのように練習に生かすかを深く学ぶ。
彼女はチリやブラジルで行われたマシュー＆カーラ・ヴァルマーのワークショップにも参加する。
（2009年トランコソ、2014年・2016年サント アンドレ ブラジル北部）
2016年1月ー2月にはスペイン・バルセロナのサマヨガシャラでの指導を任される。
カミラは弁護士でもあり、アシュタンガヨガの指導と自身の日々の練習を弁護士の仕事にもつなげている。 カミラは解剖学と生体力学の深い知識を持ち、アシュタンガヨガの練習の流れとスピリットをけっしておろそかにすることなく、その知識を用いて生徒への指導にあたる。
[会場]
ヴィオラスクール
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6262-5852
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
