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2019年5月28日(火)神戸 トリトンカフェにて食×ヨガイベント開催!!【神戸・三宮】 – ブログ

2019年5月28日(火)神戸 トリトンカフェにて食×ヨガイベント開催!!【神戸・三宮】

triron viola
トリトンカフェ


三宮駅から北野坂を上がり徒歩5分にあるロケーションが素晴らしいトリトンカフェにて、ヨガのイベントを開催します!

~食とヨガをとおして、心身ともに元気で過ごすための大切なことを身体で感じる時間に~

ヨガのクラスでは、普段何気なくしている呼吸にフォーカスしたクラスを行ないます。
ヨガはじめての方、普段ヨガをされている方もぜひ気持ちいい空間でヨガを楽しんでください。
気持ちよく動いてリラックスしたあとに、栄養満点のトリトンカフェ特別ランチで身体を癒やしましょう。

トリトンカフェ イベントスケジュール



ヨガクラス~深呼吸YOGA~
いつも何気なく身体にやってもらっている呼吸。
実はこの呼吸の質が脳の機能や自律神経に大きく関係しています。

ヨーガのポーズをとりながら、呼吸するための筋肉をほぐし気持ちよく呼吸を深めていくと不安や過緊張、疲労などのストレスをとりのぞくことができ、全身の機能が回復、自然治癒力を高める事ができるようになります。
深呼吸YOGAは身体の動きを合わせてゆっくりと動かします。
ゆっくり動かしていくことで、筋肉の緊張が緩み関節も柔らかくなり心のリラックス効果も得られますよ。
自然の光が入る、素敵な心地よいカフェの空間でちょっと本格的なヨーガの効果を味わってみてください!
気持ちよく動いたあとの栄養満点の美味しいランチもお楽しみに♪♪
ぜひお待ちしております!!


ランチたっぷりの旬野菜と季節の果実、丹波鶏の胸肉のローストチキン、ナッツ等を使用したサラダに温かい旬野菜のポタージュが付いた栄養満点のサラダランチ。

ランチ コーヒーか紅茶付き

日 時 2019年5月28日(火) 10:00~12:30 (9:30〜受付)
料 金 3,900円(前売りのみ、ランチ代1,500円込み)
講 師 naomi(ヨガヴィオラトリコロール講師)
会 場 トリトンカフェ(三宮北野坂) 【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、お水、タオル
※ヨガマットはこちらで用意します
※更衣室がございませんので、動きやすい服装でお越しいただくか、お手洗いでのお着替えとなりますのでご了承ください。
お申し込み方法 ※4/27(土)〜5/6(月)はフォームからのお申込みいただいた場合、5/7(火)以降に順次確認、ご連絡となります。お急ぎのお申込み、問い合わせは、各スタジオまでお電話にてご連絡をお願いいたします。

①お電話
■神戸三宮スタジオ:078-855-3900(平日/10:30~21:00、土/10:30~19:00、日祝/10:00~17:00)
■サポートセンター:06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)
または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
※キャンセルは5/17(金)以降はできかねますのでご了承ください。
※最小遂行人数に達しない場合は開催ができないこともございますのでご了承くださいませ。

キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、必ずご連絡をお願いいたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し

[講師]

naomi先生

「身体が柔らかくないと。。。とかヨガに向いている向いていないなど不安に思うこともあると思いますが、始めてみれば初心者の方が身体の改善の効果が得やすく、身体が柔らかくなり変化することに対する沢山の喜びを得られると思います。ヨガを通して心身共に素敵な変化を実感していただきたいなと思います♪」 

海外でのファッションバイヤーの仕事やファッションプレスの仕事の中で、仕事の忙しさと精神的な疲れに悩まされ、心身のバランスを崩した時、ヨガに出会う。その後、スタジオに通い始めて身体、心も改善し、その流れでヨガインストラクター養成学校に通学しRYT200を取得。
そこでヨガの叡智を学び、改めてヨガは心の中から、また細胞のひとつひとつから美しくなる素敵なものであることを実感する。
これまで500名以上の卒業生を輩出、関西においてヨガの普及活動にも取り組んでいる。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200資格取得
  • 骨盤調整ヨガ資格取得
  • 京都ヨガスマイル出演
  • 横浜ヨガフェスタ出演
  • 関西ヨガフェスタ出演

[会場]
トリトンカフェ

〒650-0004
兵庫県神戸市中央区中山手通1-23-16 2F

4月28日(日)神戸ヨガフェス come Join Yoga Fest Kobe 2019

海を見ながらLOHAS YOGAを楽しもう!ロハスヨガ5/26(SUN)10:30〜


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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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