こんにちは(^^)/
スタジオブログの更新頻度が減りましたが
インスタグラムやⅩ（旧Twitter）は更新しております☆
Ⅹ（旧ツイッターアカウント）@YOGA_viola
色んな情報やレッスンの様子などUPしています♬
ぜひチェックしてみてください✨
本町スタジオでは体験レッスンを毎日受け付けております。
体験レッスン1回1,100円でお好きな🔰のついているクラスを受講していただけます。
4回券以上購入で入会金無料！1回券は体験当日入会で入会金0円です☆
°˖✧。・✧˖°˖✧。・✧˖°˖✧。・✧˖°˖✧。・✧˖°
【ヨガの効果】
・血行促進による冷えむくみ凝りの改善
・基礎代謝がアップし、痩せやすい体質に
・心が安定し、アレルギー、うつ病、がん、心筋梗塞など疾患の予防改善
【ピラティスの効果】
・からだのクセを改善し、美しい姿勢に
・筋力がつき、ケガの防止、動ける体をつくる
・前向きな考え方に変化
スタジオでレッスンを受けるメリットはやはり
みんなでヨガやピラティスを行うとがんばれるし
続けやすいということだと思います✨
スタッフ一同お待ちしております(^^♪
