■2011.3/6（日）15:30～18:30 （定員となりました。）
武井典子先生によるSivananda Yoga Workshop
普段のクラス内では、なかなかお伝えしきれない伝統的なSivananda Yogaの全ステップを紹介します。
今回のW.Sではマントラ、呼吸法からじっくりと時間をかけてすべてのアーサナをヴァリエーションも紹介しながら進めます。
すべてご自身の調子に合わせて行って頂きますので初心者の方でもお気軽にご参加下さい。
Sivanandaを終えた後の温かいエネルギーに包まれた感じをぜひ味わって頂きたいと思います。
■ 講師プロフィール：noriko
「私はヨガに出会ってそれまで自分がいかに勝負にこだわり、自分自身を追い込み痛めつけて来たかに気が付きました。楽しむこと休むことを悪だと思い、義務感でしか動いていませんでしたが、ヨガの練習を続けるうちに少しずつ身体も心も柔らかくなり、本当に必要な強さとは何かを学びつつあります。本当にYogaは優しい教えです。いつもそばにいて支えてくれる頼もしい存在です。自由に楽しんで味わってほしいです。先生だと思わないで、ツアーガイド？だと思って使ってほしいです。
※前回、11/18に開催した内容と同じ内容となります。
◆日程：3/6(日) 15:30～18:30
◆会場：ヴィオラ本町スタジオ
◆対象：ヨガ初心者からシバナンダヨガ経験者まで。
◆持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、水、ヨガマットはレンタル無料です。
◆参加費：4,500円(前金制） ※当日、空きがあれば5,000円でご参加可能です。
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振込みをお願い致します。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 �ビークル
◆ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
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