ワークショップ

2021年10月2日(土)遠藤光恵先生による『お家で安全にできるプラーナヤーマワークショップ~呼吸でこころ のケアをしよう~』オンラインワークショップを開催します!

スタジオやオンラインクラスでは、主にアーサナ(ポーズ)の練習をすることが多いですよね。アーサナは身体にも心にも大切な取り組みです。
さらにこころをケアし整えるために、プラーナヤーマをぜひオススメしたい!… のですが、スタジオでは安全のためにマスク着用をお願いしていますので、なかなかプラーナヤーマや呼吸法の実践が難しい現状もあります。
外出自粛が続き、日々の不安や心配などでこころのケアの必要性を感じていらっしゃる方も多いと思います。
今こそ、メンタルケアが大切な時です。
オンラインクラスを受けた後や、ヨガアーサナの練習後に少し時間をつくって、ご自身のためにお家で安全に取り組むことのできるプラーナヤーマを始めませんか?
このワークショップでは、なぜ、こころのために呼吸が大切なのか?プラーナヤーマとメンタルケアの繋がりについて、お伝えしていきます。
そして、日々のこころの元気のために安全にできる呼吸法をお伝えし一緒に練習します。
一度では覚えられないことでも、オンラインワークショップは開催後も1週間の録画視聴が可能ですので、練習を続けることができます。
お家でのこころのケアを新しい習慣にしていきましょう!

■こんな方にオススメ:
・外出自粛などで気持ちが落ち込みがちな方
・お家でご自身のこころのケアを始めたい方
・ご家庭や職場で周囲への気遣いをされている方
・ヨガインストラクターの方

日 時 10月2日(土)14:00~16:00(2時間)
『お家で安全にできるプラーナヤーマワークショップ~呼吸でこころ のケアをしよう~』
料 金 前売り:3,850円(税込み)
(※開催日1週間後まで録画視聴可能)
講 師 遠藤光恵 先生
会 場 ご自宅など、
・オンライン通信環境が整っている場所
・ビデオ会議アプリZOOMをご利用ください
準備物 マット、ブランケット、ブ ロックなど高さを出して座るためのもの (椅子でも可)、締めつけのない座りやすい服装、飲み物、筆記用具
オンライン環境(画面はできるだけ座った状態で目の高さに合わせ て 設置してください。)
定 員 80名
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてWSの前日午後12:00までにご予約下さい。
※それ以降のご予約はいたしかねますのでご了承くださいませ。
 
WSの前日午後15:00までにご入金いただきますようお願いします。
※お申込み後、お支払いのご案内メールをお送りいたします。
メールでのご連絡後1週間以内にお支払いをお願い致します。

スタジオにて現金、クレジットカード決済、もしくは銀行振り込み、オンラインクレジットカード決済にてお願いしております。
ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

予約締切 10月1日(金)12:00
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

 

[講師]

遠藤光恵先生 プロフィール

2004年 “命”と向き合う経験をしたことをきっかけに、同年ヨガ指導者養成コースを受講しその後指導者となる。
調和すること、ヨガの教えを本質的に理解することを大切にしている。
アーユルヴェーダ、ハタヨガ、タントラヨガ、瞑想、哲学、心理学、セラピーなどを国内外で学び続けている。
クラス以外にヨガ指導者養成コースも担当し、指導者の育成を行なっている。

    • 全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
    • インド政府公認校認定ヨガ哲学指導者
    • インド政府公認校認定ハタヨガ指導者
    • インド政府公認校認定ヨガセラピー指導者
    • インド政府公認校認定アーユルヴェーダヨガ100時間

など


関連講座

↑↑2021年11月6日開講!↑↑
アーサナやプラーナヤーマ、ヨガニドラなどのヨガ実践に加え、日常的にできるケアをアドバイスすることのできる指導者を目指すインストラクターコース

 


オンラインワークショップ受講の環境設定について、事前確認をお願いいたします

スマートフォン・タブレット・ノートPCなどで、ビデオ会議アプリZOOMを起動してご参加ください。
インストラクターの動きが見やすいため、画面の大きいパソコンでのご参加をおすすめいたします。
その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(ノートPCの内蔵カメラでもOKです)

・受講前に、インターネット回線が適切に繋がっているか確認してください。Wi-Fi(無線LAN)を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が遠い場合に電波が届きづらい場合など、スムーズに受講できないことがありますので、事前の確認をお願いいたします。

・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからビデオ会議アプリZOOMを立ち上げてください。他のアプリでwebカメラを利用中の場合、ビデオ会議アプリZOOMでwebカメラを利用することができません。

・招待URLをご友人など他者へ教えることはお控えください。

クラスの参加方法

STEP1:予約フォームから、お申込みください。

STEP2:お申込み時のメールアドレス宛に、オンライン決済のご案内をお送りいたします。

STEP3:決済を確認後、お申込み時のメールアドレス宛にワークショップ開催日の前日にオンラインレッスンの招待メールと資料(資料があるときのみ)をお送りします。

STEP4:オンラインワークショップ開始の10分前からインストラクターがスタンバイしております。招待メールのURLをクリックして、開始時間までにご入室ください。

ビデオ会議アプリZOOMの使い方

ビデオ会議アプリZOOMを初めてご利用いただく方は、下記の動画を視聴いただき、手順をご確認の上ご参加ください。
(初めてZOOMをご利用される場合は、招待URLをクリックすると自動でソフトウエアがインストールされます)

▼ PCでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。

▼ スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。

スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、事前にZOOMアプリをインストールし、アプリを立ち上げてご参加ください。

・iphoneやipadの場合はこちら
・androidの場合はこちら

招待URLの案内には、「ミーティングID 」と「パスワード」が記載されておりますので、アプリを立ち上げた後に、ミーティングID とパスワードを入力してご入室ください。

お家deヨガ / オンラインワークショップのよくあるご質問

受講準備について
・ご自宅でマットを敷いて、ヨガのできるスペースを確保してご参加ください。

・ヨガウエアやスパッツなど、動きやすい服装でご参加ください。

・インストラクターは常にカメラとマイクをオンの状態でレッスンを行いますが、ご参加いただく会員様のカメラはご自身でオン・オフを設定できます。
(開講前にサポートセンターのスタッフが、参加者様全員をミュートにさせていただきます。)

お名前の表示について
・オンラインレッスン参加時に、ZOOMへの会員登録は不要です。そのため、お名前の覧には、お客様のお使いのデバイス名が表示されます(例:はなこのiphone など)

・もし参加されている方の中で、ZOOMへの登録をされている場合は、ZOOMに登録している名前が表示されます。

・ご参加時の名前表示は、自由です。本名である必要はございません。

カメラやマイクはオフでも良いですか?
・はい、オフにしてご参加いただけます。プライベートな空間を共有することなく、ワークショップを楽しんでいただけます。

・オンラインワークショップの参加時は、参加されている会員様のカメラは自由にオン・オフを切り替えることができ、レッスンの途中でも切り替えを行うことができます。

子供と参加できますか?
・はい、ご一緒にご参加ください。オンラインレッスンの参加時は、参加されている会員様のカメラは自由にオン・オフを切り替えることができます。

・赤ちゃんや小さいなお子様と一緒に参加されたい方や、乱入が不安な方は、予めお客様のカメラとマイクをオフにしていただければ安心してご参加いただけます。

招待メールが届きません
・招待状が「迷惑メール」に入ってしまっている可能性がございます。迷惑メールフォルダのご確認をお願いいたします。もし届いていない場合は、お手数ですが以下までお問い合わせください。
ヴィオラトリコロールサポートセンター:06-6262-5852

※ ご参加者様へのお願い ※
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。

 

◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆





お客様の情報を入力してください

オンラインワークショップ参加の同意

・参加にあたり、安全を確保できる環境で参加をお願いします。参加にあたり所有物の破損、損失には一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。

・ご本人の不注意や健康障害などによって事故、ケガが発生した場合、弊社また担当講師は一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。

・ご視聴環境に問題があった場合でも弊社では一切の責任を負いかねますので改めてご了承の上、事前のテストを必ず行ってください。

・ご視聴に必要なURL及びID/PWを第三者に方に開示すること、撮影録画すること、またsns等へのアップは禁止します。

・講座で使用するテキストの内容及び画像等の無断転載・無断使用は禁止しております。

・オンラインワークショップの開催にあたり、販促物の使用を目的に写真、または動画の撮影をおこなう場合がございます。使用に関して承諾したものとみなします。

・オンラインワークショップの開催にあたり、天災地変、その他事故等の不足の自体が発生、もしくは発生する恐れがある場合、講師の急な体調不良などで講座開催が不可能になった場合、当社の責によらない事由により、本サービスが提供できなくなった場合には、講座を中止・停止する場合があります。

上記の内容に同意します。

 

ヴィオラトリコロールサポートセンター

TEL:
06-6262-5852
受付時間:月-土 10:00~20:00

YOGA viola tricolor
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