敬老の日が近づくと、「今年は何を用意しようか」と迷ってしまいますよね。
お花、お菓子、お酒、日用品…
どれも素敵ですが、今年は、
「一緒に健康になる時間（体験）」をプレゼントしてみませんか？
敬老の日（DAY2）に実施する「健美操」特別レッスンに
大切な人と一緒に参加すると、嬉しい特典がついてきます!
ご自身だけでなく、大切な方のフレイル予防や健康寿命延伸の為の取り組みの一つとして、
敬老の日の贈り物にピッタリな時間になること、間違いありません。
①体質が解る五臓チェック付き！
健美操で夏バテ予防WS［8/9(日)14:00-16:00］
そもそも健美操とは何かをご存知でしょうか？
「健」やかに「美」しく、イキイキとして生きていく為に必要な力を向上させ、自らをコントロールする力（「操」る力）を身につけることを目的とした体操です。
呼吸・精神・身体の3つの調和によって身体のバランスを整え、
血流を促し、心身を活性化していきます。
また、その考え方は中医学の「五臓」や「経絡」といった、
身体全体のつながりを重視する考えに基づいています。
そこでDAY1では、中医学に基づいた五臓チェックを通してご自身の体質を知り、
今弱まっている部分にアプローチしながら、体質改善や経絡調整へとつなげていきます。
まずはご自身で体感することで、「この運動を大切な人にも勧めたい」
そんな気づきにつながるワークショップです。
②大切な人と健美操で呼吸を楽に！
【敬老の日レッスン】［9/21(月祝)10:30-12:00］
人生100年時代を迎え、寿命の「長さ」だけでなく「質」も重要となっています。
なんと、平均寿命と健康寿命の差は約10年あると言われているそうです。
いつまでも自立して生きていく事が出来る健康作りを応援していくために
誕生した健康体操が健美操です。
身体機能の老化減少の中で、一番最初に衰えていく機能の一つが「平衡力」。
本レッスンでは、脳を活性化させながら身体を動かし、平衡力を高めていきます。
身近なご両親や、身体を動かす習慣を作りたいと考えていらっしゃる方に、
健美操で一緒に身体を動かす時間を「健康のプレゼント」として贈ってみませんか？
お二人以上でお誘い合わせの方に、 当日受付にて、以下のギフトをそれぞれ差し上げます。
・スタジオ会員様へ：集中ケアで自分も労わる。選べる「美肌フェイスパック」
・スタジオ非会員様へ：心身を整える更なる一歩に。「本町スタジオレッスン1回無料招待券」
※適用条件がございます。必ず下記詳細をご確認ください。
・会員同士でのお申込みは適用外となります。（非会員同士は可）
・お二人以上でお誘い合わせの上でご参加される場合でも、必ず参加者おひとり様ずつ、別途お申込みください。
・特典のお渡しご希望の方は、申し込みチェック欄に✓を入れた上で、備考欄にお連れ様のお名前フルネームのご記入をお願いいたします。こちらの記載がない場合は、特典のお渡しができません。
・身体の歪みの調整、姿勢作りを有酸素運動通して体験してみたい方
・心肺機能の働きを良好にしたい方
・呼吸の体力をつけたい方
・肩凝り・腰痛・冷え症・便秘など不定愁訴の症状を改善・調整したい方
そんなお悩みをお持ちの大切な方へ感謝を送りたい方
| ■日 時 | ①健美操で夏バテ予防WS：8月9日(日) 14：00-16：00 （2H) ②敬老の日健美操レッスン：9月21日（月祝）10：30-12：00 （90分) ※こちらのワークショップは片方のみのご参加でも可です。両日参加でセット割引がございます。 |
| ■価 格 | 一般価格：①②各4,700円(税込) 最終申込・支払締切：各開催日程より１週間前まで 2DAYSセット価格：8,000円(税込) 最終申込・支払締切：7月26日（日） ※2Daysセット割引は7月26日（日）までのお申し込み＆ご入金の方のみ適応です。 ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。【ペアご参加特典】の適用条件について ※お申込み前に必ずお読みください。 ・会員同士でのお申込みは適用外となります。（非会員同士は可） ・お二人以上でお誘い合わせの上でご参加される場合でも、必ず参加者おひとり様ずつ、別途お申込みください。 ・特典のお渡しご希望の方は、申し込みチェック欄に✓を入れた上で、備考欄にお連れ様のお名前フルネームのご記入をお願いいたします。こちらの記載がない場合は、特典のお渡しができません。 |
| ■講 師 | 図司華代先生 |
| ■場 所 | ①大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】 ②リフォーマースタジオ(大阪本町)【アクセス詳細へ】 |
| ■定 員 | 各回18名 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物、タオル、①のみ筆記用具 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。 |
| ■お申し込み方法 | ①ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 カブシキガイシャ ヴィオラトリコロール |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
図司華代先生
・日本ヨガ研修道場認定指導員
・リストラティブヨガTTC
・ハンディキャップヨガTTC
・Yoga Ed.キッズヨガインストラクター
『やってみよう』と思った気持ちを大切に。一歩踏み出してみて下さい。
誰でも初めての場所に緊張を感じたり、身体の不安や心配があるかもしれません。大丈夫です！ 健康と幸せを願うスタッフが皆さんを待っています。お会いできるのを楽しみにしています！
[会場]
ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ
〒541-0053 大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
リフォーマースタジオ
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-5-5 本町明大ビル3F
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
