大阪初上陸！！
世界的に高い評価を受けるピラティスエデュケーター Pat Guyton による、2日間限定の特別教育ワークショップを開催します。
本コースでは、ピラティスメソッドを通して身体の理解をさらに深め、動きの質を高めながら、新たな発見と学びを得られる充実したプログラムをご提供します。
この貴重な学びの機会に、ぜひご参加ください。
Pat Guyton Pilates Special Summer Lab 2Days【10時間】にお申し込みの皆様には修了証を発行いたします。
DAY1 2026年9月25日(金)
▶︎10：30～12：30
★ マットクラス（基礎・ベーシックレパートリー） / （120分）
ピラティスの基本動作を見直しながら、より正確で質の高い動きを身につけるためのクラスです。
各エクササイズでは丁寧な解説を交え、「なるほど」と感じられる多くの気づきを得られる内容となっています。
最後には質疑応答の時間も設ける予定です。
内容
- ・全レベル対象のマットエクササイズ
- ・安全で楽しく指導できるクラスプログレッションの組み立て方
- ・レベルに応じた展開方法
▶︎13：30～16：30
● リフォーマー（180分）
パット先生が長年指導してきた「身体の使い方」と「動きの原則」を学ぶ実践セッションです。
応用解剖学をベースに、効率的で機能的な身体の動きを理解し、より質の高い指導へとつなげます。
脊柱のすべての可動方向と四肢の動きを含む代表的なエクササイズを通して、身体力学とバランスの取れたワークアウトの考え方を学びます。
実技中に随時質疑応答も行います。
また、受講人数に応じて全員で行う種目とグループに分かれて行う種目を組み合わせ、より多くのエクササイズを効率よく学べる構成を予定しています。
ワークショップ概要
リフォーマーは、多くのクライアントにとって最初に触れるピラティス機器です。
そのため、指導者には初心者から上級者まで対応できるプログラム構成力が求められます。
本ワークショップでは、脊柱のメカニクスと四肢の機能改善に焦点を当てた代表的なリフォーマーエクササイズを取り上げます。
観察・実践・アシストを通して、すべてのピラティス機器やマットワークにも応用できる「考える力」を養います。
内容
下肢
- ・フットワーク
- ・ストマックマッサージ
- ・全レベル対応シークエンシャルセットアップ
前屈（Anterior Flexion）
- ・ショートスパイン
- ・ニーストレッチ
- ・ラウンド
- ・アーチ
側屈
- ・マーメイドシリーズ
- ・サイドベンド
股関節内旋・外旋
回旋
- ・Pat’s Cleopatra
- ・ローテーション付きサイドスプリット
伸展
- ・Pat’s Long Box Swan Series
- ・スワン
- ・ワンレッグキック
- ・フルスワンダイブ（前向き）
- ・ツリー
- ・ロングボックス（初級）
- ・ショートボックス（中級～上級）
上肢
- ・ローイング（フロント）
- ・ローイング（バック）
- ・ラウンド
- ・アーチ
プランク
- ・ロングストレッチ
- ・コントロールフロント
DAY2 2026年9月26日(土)
▶︎10：30～12：30
★ マットクラス（チャレンジ） / （120分）
中級～上級者向けのマットクラスです。
より高度な動きへ安全に挑戦しながら、正確性とコントロールを維持することを目指します。
ピラティスの原則を実際のエクササイズの中でどのように活かすかに重点を置き、単なる振り付けではなく、本質的なピラティスを体験します。
ワークショップ概要
マットワークは、すべてのピラティス機器の基礎です。
持ち運びやすく取り組みやすい一方で、その本質は単なる筋持久力トレーニングではありません。
真の価値は、ピラティスの原則を動きに反映させることにあります。
指導者は安全性・段階的な上達・身体への理解を常に意識しながら指導する必要があります。
丁寧な指導によってこそ、エクササイズにも、受講者一人ひとりのピラティスにも命が吹き込まれます。
内容
- ・中級～上級マットエクササイズ
- ・ピラティスプリンシプルを実践的に学ぶ
▶︎13：30～16：30
● キャデラック（タワー）＆チェア （180分）
キャデラックとチェアという2つの代表的なピラティス機器を比較しながら、それぞれの特徴と活用法を学びます。
身体のアライメントやセットアップを見直し、より効率的で安全な指導方法を習得します。
長年の指導経験から培われたパット先生ならではのキューイングや身体へのアプローチを学べる内容です。
マットワークでは重力に対して自分の体重をコントロールしますが、機器ではスプリングの抵抗を利用することで、同じような動きでも全く異なる身体感覚が得られます。
また、機器は特定の動きを補助できるため、安全なプログレッションや個別指導にも非常に有効です。
本ワークショップでは、チェアとキャデラックを比較しながら、それぞれが果たす役割と、個々に合わせたプログラム作成について学びます。
内容
ロールアップ・ロールダウン
- ・マット（復習）
- ・ロールダウンプログレッション（キャデラック）
- ・スタンディングロールダウン（キャデラック）
- ・Washer Woman（Hamstring 1／チェア）
- ・Pull Up（Hamstring 3／チェア）
- ・テンドンストレッチ（チェア）
ハンドレッド
- ・マット＆ボックス
- ・キャデラック
- ・チェア
Pat’s Abdominal Challenge
- ・Push Through Bar
- ・One Leg Stretch
- ・Double Stretch
- ・Scissors
- ・Double Leg Lower Lift
- ・Coordination
スワンシリーズ
- ・Push Through Bar
- ・Swan Preparation with Arm Pull
- ・One Leg Kick
- ・Double Kick
- ・Chest Stretch
- ・Standing Swan with Push Through Bar
- ・Swan Dive（チェア）
- ・Classic Swan
- ・Press Up（Facing In / Facing Out）
サイドベンド
- ・Mermaid（キャデラック）
- ・Kneeling Side Bend & Twist
- ・Chair Side Bends
- ・Mermaid Progressions
アームワーク（肩甲骨のモビリティ）
- ・Pat’s Arm Pull
- ・Push Through Progressions
- ・Triceps Press
- ・Hand on Floor
バックベンド
- ・Backbend Progressions
- ・Rolling In & Out
- ・Handstand
Let’s Have Fun!
- ・Spread Eagle & Hanging Up
- ・Step Up & Lunge
- ・Running Start
[講 師]
【ピラティス・コンサバトリーのミッション】
「レガシーとは、次世代のピラティス指導者のために情報を惜しみなく伝えることである。その目的は、ピラティスへの情熱を共有する一人ひとりの中に“教師”を育てることにある。指導とは他者への奉仕である。教師は経験を持つことはできるが、肩書きだけでは卓越性は生まれない。ジョーは世界中の人々に自分の仕事をしてほしいと願っていた。そのビジョンを共有できることは名誉であり特権である。」— パット・ガイトン
パット・ガイトン先生
キャリア歴・パット・ガイトンは42年間にわたりピラティス指導の豊富な経験を持つ。・ダンスおよび体操コーチングのバックグラウンドを持つ。・1990年〜1991年の10年間、ボルダー・オステオパシックセンターにて登録フィジカルメディシン・アシスタントとして勤務。この職務では、個々のリハビリに合わせた運動プログラムを必要とするさまざまな患者と関わる機会を得た。また、他の医療専門職と連携する経験も培った。・「Pat Guyton Pilates」という包括的スタジオをボルダーにて20年間拠点として運営。・2026年にコロラドから移住後、ワイオミング州のEagles Nest Ranchを新たなスタジオ拠点とする。自然の静けさの中で行うピラティス・リトリートとして、コース、ワークショップ、上級指導を提供。・Zoomによる専門クラスをピラティス・コンサバトリーの教師および卒業生向けに提供し、アジア、東南アジア、ヨーロッパにリソースを提供している。・Zoomによるプライベートレッスンは誰でも受講可能。
専門的発展・パットは、第一世代の指導者であるキャシー・グラント、ロリータ・サン・ミゲル、メアリー・ボーエン、ブルース・キング、ロン・フレッチャーらのワークショップを受講する機会に恵まれた。これら初期世代の教師たちから得た知識と経験は、彼女のムーブメント教育のアプローチに大きく貢献している。
・パットはロン・フレッチャーから深く学んだ。2000年5月にロン・フレッチャーより「The Ron Fletcher Work」のマスター・ティーチャー・サーティフィケート・オブ・メリットを授与され、2006年5月には同カンパニーのアーティスティック・ディレクターに任命された（その後退任）。現在、パットは第2世代のピラティスマスター・ティーチャーとして認識されている。
・フランクリンメソッド・レベルIII修了者。・解剖学および機能的ムーブメントの知識を深めるため、現在もアイリーン・ダウドと学びを継続している。・著書に『Shoulder Girdle and Arm Work: Stretch Out® Strap』がある。2002年〜2008年までPMA（Pilates Method Alliance）理事会メンバーを務めた。・NCPT認定資格保持者。
ピラティス・コンサバトリー® 教育
パットは米国および世界各国のワークショップやカンファレンスにゲストティーチャーとして招かれている。
・Pilates Conservatory®は彼女の商標であり、メンタープログラム、継続教育、包括的なティーチャートレーニングプログラムを提供する。・教育理念は、機能解剖学とイメージをクラシック・ピラティスの体系に応用することに重点を置く。・シンガポールのThirdGen PilatesはPilates Conservatory®の提携機関として、東南アジアでティーチャートレーニングを実施している。・パットは、教師が最大限の能力と卓越性に到達できるよう支援するためのポジティブなコミュニケーションを重視している。・すべての流派への敬意、すべての学生へのインクルーシブな姿勢、ピラティスコミュニティ内での協力関係の構築を目指している。
[通 訳]
大本沙樹先生
ミズーリ州ウエブスター大学卒業ダンス学位取得BalancedBodyマスターインストラクターCore AlignマスターインストラクターAI3DマスターインストラクターFTPピラティス教育ディレクターバレトンマスタートレーナーEncompassプログラムディレクターImphyマスターインストラクターSTOTTピラティスIMP、IRコースを修了LongbeachDance Conditioning Core Intelligence コース認定ポールスターピラティス PF,S1,S2,S3（コンプリヘンシブ） コース認定Pilates for Golf コース認定Pilates on the Poleコース認定BOSUマスタートレーナー鍼灸師（国家資格）骨盤底筋エクササイズ「Pfilates(R)」インストラクター認定Barre WRXマスタートレーナーからだスキャンセルフマッサージ プログラムディレクター
プロフィール幼少より器械体操、バトントワラーズ、新時代、乗馬、フィギュアスケートなどの経験があり。高校卒業後、単身で渡米。ミズーリ州セントルイス、ウエブスター大学でコンピューターサイエンス科、ダンス科のダブルメジャーで卒業。海外トレーナーが行う研修などの通訳。クラス、インストラクター養成、イベントやワークショップなどの講師、鍼灸師（国家資格）としても活動しています。
| ■日 時 | 2026年9月25日(金)・26日(土) 10：30～16：30 [休憩1時間] |
| ■価 格 | 申込価格：77,000円(税込)
申込・支払締切：2026年9月18日(金) ※ヴィオラトリコロールのインストラクターは10％OFFの70,000円(税込)です。 |
| ■講 師 | パット・ガイトン先生 |
| ■参加形式 | 対面 ※途中参加・単発不可 |
| ■場 所 | ・9月25日(金) 午前：大阪国際ビル16階【アクセス詳細へ】
午後：リフォーマースタジオ/本町【アクセス詳細へ】 ・9月26日(土) 午前：大阪国際ビル17階【アクセス詳細へ】 午後：リフォーマースタジオ/本町【アクセス詳細へ】 |
| ■定 員 | 先着限定25名 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。 |
| ■お申し込み方法 | ①ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 カブシキガイシャ ヴィオラトリコロール |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[会場]
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〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2丁目3−13 大阪国際ビルディング
リフォーマースタジオ
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-5-5 本町明大ビル3F
オンラインワークショップの受講について
オンラインワークショップのよくあるご質問
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
