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2019年ヨガムドラ特別レッスン – ブログ

2019年ヨガムドラ特別レッスン


▼ヨガムドラとは?(http://yogamudra.jp/
普段ヨガと縁がない方でも気軽に参加できる、全国規模の無料 ヨガイベントです。
「ヨガ」をたくさんの方に「ギフト」することで、「ヨガのある人生」を広げることをねらいとしています。ヨガムドラは、この想いに共感した日本各地のヨギ、ヨギニによって開催されています。 私たちは、この日を通して今年も日本や世界のあらゆるところで気軽に ヨガを楽しめる日にしていきたいと思っています。 大きなイベントではなく、いつもと変わらないクラスをするだけ。
そんなクラスが沢山繋がり、大きな輪になり、ヨガのある人生が広がることを期待しています。スタジオ内だけでなく、公園や、ビーチなどの開催場所でも大丈夫。 友達イントラさんと一緒に楽しむのもあり☆ インドのモディ首相が作った国際ヨガの日をムドラウィークとし一緒に楽しみましょう。ヨガムドラは、循環型社会「ギフトエコノミー」を目指しており、私たちができること、ヨガクラスや関連WSを開催。ヨガを楽しみ、集まる場を作る

参加者にノベルティや出店を通じて社会活動について知ってもらう

集まったドネーションは、ヨガムドラが支援する
Slow Food協会を通じフードロス削減活動の
「TABETE.ME」に還元されます。
⇒「TABETE.ME」について (https://tabete.me/


参加無料(ドネーション制)となっております。
ヨガはじめての方もどうぞご参加ください♫
(マタニティの方はご遠慮くださいませ)

※写真はイメージです。

大阪 本町スタジオ

6月22日(土)

11:00~12:15(75分)

『ヴィンヤサヨガ&プラーナヤーマ』
遠藤光恵先生


ヴィンヤサヨガでアクティブに身体と呼吸のコントロールしましょう。その後には静かに座り静かに穏やかに、繊細なエネルギーを感じる時間を過ごします。ヨガを通じて身体・心・意識を調和させていきましょう!

堺 泉北スタジオ

6月23日(日)

12:45~14:00(75分)

『カラダ喜ぶヨガ』
YUMI 先生


ヨガのポーズで、怪我や人と比べてしまわないためにも、まず今の自分の体を知る事が大事です。ただがむしゃらに練習するのではなく、自分の体のどの部分が滞っているのか、どこが弱くなっているのかを確認しながらポーズを行い、日常を楽にしてくれる体へと変えていきましょう。

千里中央スタジオ

6月22日(土)

11:45~13:00(75分)

『深呼吸ヨガ
〜YOGA MUDRA2019 特別版〜』
平尾 彩 先生


国際ヨガデーにちなみ、ヨガのある人生を広めることを目的にしたフリーイベント『ヨガムドラ2019』。
深呼吸ヨガ〜ヨガムドラ2019特別版〜では、呼吸法/瞑想/太陽礼拝/シャヴァアーサナを行います。とってもシンプルでベーシック、そして心身ともに深い癒しを感じられる内容です。ひとつひとつを大事に、丁寧にYOGAと向き合ってみましょう。
どなたにも受けていただけます。毎日フル稼働で心身お疲れの方、ヨガを始めたばかりの方、ヨガを深めてみたい方には特にオススメです。

神戸三宮スタジオ

6月23日(日)

17:30~18:30(60分)

『親子のYoga』
Mayuko先生


親子ヨガとは、子供とパパやママが一緒に楽しめる 愛情たっぷりのヨガです。
パパやママは 忙しい日々の中、子供たちと一緒に身体を動かすことで、愛情&運動不足を解消し 子供たちから 沢山の元気をもらって 心身ともにリフレッシュ!!
自分らしく 楽しみながら子育てするための第一歩となるでしょう。
子供たちは 、パパやママとの触れ合いなヨガをすることで 安心感の中 心身ともに バランスが整い 子供たちが本来持っている 身体能力、自己肯定感 など 人間として生きる力を呼び覚ましていきます。
家族でヨガして 汗を流して、笑顔で幸せな時間を過ごしましょう。


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または↓↓web予約から↓↓

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□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
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ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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