シニアピラティス指導者養成コース担当講師
相手に寄り添うレッスンや指導で人気の西岡可名子先生によるWS
開催決定!!
【対面・オンライン・アーカイブ(視聴あり)】
一生自分の脚で歩く、をテーマにシニアピラティスを指導しております。
今回は、キングオブエクササイズともいわれる『スクワット』がテーマです。
スクワットが正しくラクにできることは、スムーズに『立つ』『座る』ことにつながります。
脚の3つの関節(股関節、膝関節、足関節)のつながりや運動連鎖、身体の使い方なども含めて
様々な観点から脚の強化につながるスクワットを一緒に学びましょう。
・脚の3つの関節のつながりと解剖学
・スクワットの正しいやり方と動作分析について
・たったこれだけで脚は変わる!?セルフケアの方法
・脚を強化するためのエクササイズ他
・一生自分の脚で歩きたいと考えている方
・身近な人の健康をサポートする方法を学びたい方
・ひざや股関節に違和感がある方
・立ち座りがツラくなってきたと感じる方
・上記お悩みを解決したいインストラクター
・シニアピラティス卒業後、さらに学びを深めたい方
■日 時 | 2025年8月1日(金) 10:30~13:00(2時間半) ※1週間後の8月8日(金)まで録画視聴が可能です。期限は延長できませんのでご了承くださいませ。 |
■料 金 | 早期申込価格:5,940円(税込) 早期申込・支払締切:2025年7月18日(金) 一般価格:6,440円(税込) 最終申込・支払締切:2025年7月28日(月) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
■講 師 | 西岡可名子先生 |
■会 場 | ヴィオラスクール大阪本町【アクセス詳細へ】+ オンライン ※お申込みの際に、対面希望、もしくはオンライン希望をお知らせ下さい。 |
■持ち物 | 動きやすい服装、筆記用具、汗拭きタオル、お飲み物 ※ヨガマットなどはこちらで用意いたします。 |
■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422(月-金/10:00~18:00 土日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
■お振込み先 | 関西みらい銀行(0159) 大阪西支店(027) 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
■キャンセルについて | 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前~15日前まで・・・50% ・開催日の14日前~当日・・・100% |
[講師]
西岡可名子先生 プロフィール
もともとスポーツトレーナーをしていましたが、周りに肩こり、腰痛などの不調にお悩みの方が多いことに疑問を感じていました。
そういう不調には「ピラティスがいいらしい」と聞いてまず自分がやってみようと始めたのがきっかけです。
何より基本を大切に。レッスンを通して皆様が、体と向き合い、体を感じることでどんな風に変化するかを感じていただけるよう意識しています。
「ピラティスは可能性をたくさん秘めた、魔法のようなエクササイズです。軸をとり、バランスを整えることで体も心もいい状態になります。ぜひ学びにいらしてください。」
・FTPマットピラティスベーシック・ベーシックプラス終了
・シルクサスペンション™インストラクター指導者養成コースレベル1、レベル2修了
・からだスキャンセルフマッサージ指導者
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
オンラインワークショップの受講について
オンラインワークショップのよくあるご質問
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL:06-6926-8422
受付時間:月-金 10:00~18:00 休み:土日祝