夏は常に暑さで体温調節等にフル稼働で交感神経が優位になりやすくなります。
そして疲労が溜まりやすくなります。
たまには意識的に早めにお風呂に入ってパジャマに着替え、暗い部屋の中で気持ち良くマッサージとストレッチを行い、自律神経のバランスを整えてみませんか?
①湯船に浸かってお風呂に入りましょう
②お風呂上がりには好きな香りのボディミルクやオイルをまといましょう
③なるべく部屋を暗くして間接照明に切り替えましょう
もちろん後風呂でもOKです!
お好きにどうぞ!
・枕もしくはクッション
・ティースプーン or カレースプーン
・タオル(温泉タオルサイズ)
なかなかスタジオレッスンの予約がお取り出来ないようなので、リーズナブル価格でのミッドナイトオンラインでの企画をしてみました!
お久し振りの方、初めましての方、沢山の皆様に画面越しにお会い出来たら嬉しいです。
※こちらのレッスンはスタジオチケットの利用は不可となります。
■日 時 | 2025年8月3日(日)21:30~22:20(50分) ※こちらは1週間のアーカイブ視聴【8/10(日)まで】がございます。 |
■価 格 | 早期申込価格:2,200円(税込) 早期申込・支払締切:2025年7月20日(日) 一般価格:2,700円(税込) 最終申込締切:2025年8月1日(金) 12:00迄 最終支払締切:2025年8月1日(金) 15:00迄 ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
■講 師 | 辻川容子先生 |
■場 所 | オンライン/zoom ※お申込みの際にオンラインを選択してください。 |
■持ち物 | 枕もしくはクッション、ティースプーン or カレースプーン、タオル(温泉タオルサイズ) |
■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422(月-金 10:00~18:00 休み:土日祝)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
■お振込み先 | 関西みらい銀行(0159) 大阪西支店(027) 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
■キャンセルについて | 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前~15日前まで・・・50% ・開催日の14日前~当日・・・100% |
[講 師]
辻川容子先生 プロフィール
ダンスによるケガがきっかけにピラティスを学び始め、2009年よりピラティス指導を開始。
2016年 株式会社un onze を設立しピラティススタジオを経営。
自身のスタジオではピラティスパーソナル指導を主軸に外部スタジオでのレッスンや養成、国内企業のウェルネス事業の講師等を行う。
学びのステージを主にアメリカへと移し、現在は渡米とリモートにてセカンドエルダーの先生方よりピラティスの指導を受ける。
好きな動物/うさぎ
・FTPピラティス
リフォーマー/ベーシック マスタートレーナー
マット/アドバンス マスタートレーナー
・米Total Gym エンコンパス マスタートレーナー(ピラティス)
・Barre WRX®(バー・ワークス) マスタートレーナー
・balanced body®コンプリヘンシブ インストラクター
・basi マットピラティスコース修了
・ポル・ド・ブラ認定インストラクター
・チェンマイ ロイクロ タイトラディショナルマッサージ ベーシック修了
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オンラインワークショップのよくあるご質問
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。
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ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL:06-6926-8422
受付時間:月-金 10:00~18:00 休み:土日祝