アクロヨガとはヨガ＋アクロバット＋タイ古式マッサージの融合した新感覚エクササイズです。相手のサポートを借りて、様々なアクロバットポーズをヨガとタイマッサージの要素を取り入れながらおこないます。
最近ではTikTokやInstagramでも話題で、アクロヨガは世界中のインフルエンサーやフィットネス愛好者の間で注目されているので、この名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
「見たこと、聞いたことはあるけど、難しそう…」という方こそ、ぜひこの機会に。ハードルが高いように見えて、実は初心者でも始めやすいのがアクロヨガの魅力です。
3人1組のサポート体制も取り入れるため、安全面もばっちり。１時間30分でこんなにできるんだ！を体験できます。
相手の呼吸を感じながら支え合い、ひとりではできなかった動きを一緒に実現する中で、信頼・集中・達成感が自然と育まれるのもポイント。
ネーミングは「ヨガ」ですが、ピラティス好きの方もハマる一面も。体幹を活かして支える・動くという点や、コントロロジー的な集中力の使い方が、ピラティスに通じるものがあるんです！
クラスの終盤には、タイ古式マッサージの要素を取り入れたペアでのリラクゼーションパートもあり、動と静のバランスがとれた、心身の“リブート”にもつながる時間を味わえます。
写真撮影可能ですので、ぜひ映えポーズを撮影してSNSに投稿してくださいね。
学べること
・アクロヨガのアーサナと実践
・ペアワークによる動作連携と信頼構築
・恐怖心を減らして挑戦するための段階的アプローチ
・無理なく美しく見せるポーズの組み立て方
・アクロヨガに興味がある方
・新しいことにチャレンジしたい方
・身体感覚をもっと深めたい方
・レッスンに安全なペアワークを取り入れたい方
・子どもやパートナーとのスキンシップや信頼感を深めたい方
| ■日 時 | 2025年8月23日（土）15：30～17：00（1時間30分） |
| ■価 格 | 早期申込価格：3,850円(税込) 早期申込・支払締切：2025年8月8日(金) 一般価格：4,350円(税込) 最終申込・支払締切：2025年8月20日(水) ※お申し込みから１週間以内にお支払いをお願いいたします。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
| ■講 師 | SAKI先生＆IORI先生 |
| ■場 所 | ヴィオラスクール大阪本町【アクセス詳細へ】 ※会場は変更の可能性がございます。変更の場合はメールにてご案内いたします。 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、筆記用具、汗拭きタオル、お飲み物 ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00 休み:土日祝）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
～SAKI＆IORI～ プロフィール
▶Acroyoga Montreal Teacher Training in JAPAN第1期生(世界で最も古いとされているアクロヨガの団体によるTT)
▶万博公園などで開催されるイベント、大型商業施設でもアクロヨガパフォーマンスをおこなう
▶某有名ダンス部や、各種インストラクターへのアクロヨガ指導もおこなう
SAKI先生
・ピラティス･ヨガスタジオ「Studio Just right 」代表
・RIGHT PILATES認定マスタートレーナー
・FTPピラティスインストラクター(アドバンス)
・耳つぼケアスクール認定講師
・加圧BFRトレーナー(ベーシック)
・日本ランニング協会アドバイザー
・キッズ体操コーチ and more…
人生でいちばん落ち込んでいた時に、知人の紹介でアクロヨガと出会いました。
当時は人間不信になりかけており、ほとんど家からも出ない生活を送っていましたが、アクロヨガに出会い、人を信頼することを思い出させてくれました。あれよあれよと沼り、気付けば翌年には教科合宿に参加。その翌年にはTTを受けていました。笑
老若男女、国籍も関係なし！
日常から離れ、ちょっと不思議な感覚をぜひ体験してみてください☆☆
IORI先生
・RYT500
・International Thai Massage（ITM）Lv1,Lv2
・Acro Yoga歴10年越え
アクロヨガの楽しさは毎回新たな発見とできないことが増えていく楽しさ、どうしたらできるようになるかという研究のように相手を感じたり身体の動きを追求できるというところです。
できなかったことがスムーズにできるようになると綺麗なパフォーマンスに繋がっていくところも魅力のひとつです。
「相手を感じる」をテーマにアクロヨガが創り出す世界観にダンス要素を絡めたペアから複数人の作品づくりに力をいれ、楽しく安全に！を第一で関西エリアを中心に活動中。
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
