ロングストレッチシリーズの4つのエクササイズの大切な動きの要素を理解する為のワークショップです。1つずつ分解して練習し、最後に4つを繋いで動きます。
①ロングストレッチの動きの要とは？
②ダウンストレッチのエネルギーの方向と目線と骨盤コントロール&モデフィケーション
③アップストレッチの真髄に迫ってみよう
④本当は難しいエレファント ボディラインの読み方
このWSは振り付けのみを覚えるWSではありません。
1つ1つのエクササイズの意味と身体の使い方をしっかりと学ぶWSです。
エクササイズが中・上級向けとなりますので強い身体が必要となります。(特に肩甲帯と手首)
途中でギブアップした場合は出来るエクササイズのみ行って頂いて構いません。
このWSは指導者がスポットに付いた元で行いますので、オンライン及びアーカイブはありません。
| ■日 時 | 2025年8月14日（木）12：30～15：00（2.5時間） |
| ■価 格 | 早期申込価格：12,500円(税込) 早期申込・支払締切：2025年7月31日(木) 一般価格：13,500円(税込) 最終申込締切：2025年8月12日(火)12：00迄 最終支払締切：2025年8月12日(火)15：00迄 ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
| ■講 師 | 辻川容子先生 |
| ■場 所 | リフォーマースタジオ 【アクセス詳細へ】 |
| ■対象者 | ピラティスリフォーマー経験者、指導者 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、筆記用具、汗拭きタオル、お飲み物 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00 休み:土日祝）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
辻川容子先生 プロフィール
ダンスによるケガがきっかけにピラティスを学び始め、2009年よりピラティス指導を開始。
2016年 株式会社un onze を設立しピラティススタジオを経営。
自身のスタジオではピラティスパーソナル指導を主軸に外部スタジオでのレッスンや養成、国内企業のウェルネス事業の講師等を行う。
学びのステージを主にアメリカへと移し、現在は渡米とリモートにてセカンドエルダーの先生方よりピラティスの指導を受ける。
好きな動物/うさぎ
・FTPピラティス
リフォーマー/ベーシック マスタートレーナー
マット/アドバンス マスタートレーナー
・米Total Gym エンコンパス マスタートレーナー(ピラティス)
・Barre WRX®(バー・ワークス) マスタートレーナー
・balanced body®コンプリヘンシブ インストラクター
・basi マットピラティスコース修了
・ポル・ド・ブラ認定インストラクター
・チェンマイ ロイクロ タイトラディショナルマッサージ ベーシック修了
[会場]
リフォーマースタジオ
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
