※対面・オンラインハイブリッド開催(アーカイブ視聴あり)
ピラティスのレッスンプログラムで、後半に多く行われる「横向きのエクササイズ」。
意外と数少なく行っていないでしょうか。今回のワークショップではメインで取り上げ、解説をしながら正しく動いていきます。
・左右差がわかる
・筋肉の横の繋がりに気付ける
・エクササイズの後バランスが取りやすい
などなど、、、
「横向きのエクササイズ」には魅力が満載です。
ラクに、機能的に、美しく動ける身体づくりをしましょう♪
*レジュメ付きでご案内いたします。
■日 時 | 2025年9月23日(火・祝) 10:30〜13:00(2時間半) ※ア-カイブ視聴あり(視聴期限10/7(火)まで) |
■価 格 | 早期申込価格:6,500円(税込) 早期申込・支払期日:2025年9月9日(火) 一般価格:7,000円(税込) 最終申込・支払期日:2025年9月16日(火) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。
※オンライン視聴用URLは前日にお送りいたします。 |
■講 師 | Misa 先生 |
■場 所 | ヴィオラスクール大阪本町【アクセス詳細へ】 + オンライン |
■持ち物 | 動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。 |
■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422(月-金 10:00~18:00 休み:土日祝)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
■お振込み先 | 関西みらい銀行(0159) 大阪西支店(027) 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
■キャンセルについて | 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前~15日前まで・・・50% ・開催日の14日前~当日・・・100% |
[講 師]
Misa先生 プロフィール
ピラティスとの出会いは長年通っていたヨガスタジオでした。
わずか45分間のピラティスレッスン後、自分の身体がいつにも増して軽くなり楽に動けていることに驚きました。
継続していくにつれ、自然と身体が整い心の軸もブレなくなりました。
『身体を正しく使うことで日常生活が変わる』
ピラティスは難しくありません。
そして、何歳になっても身体を整えられる事をわかりやすくお伝えしていきます。
・FTPマットピラティスベーシックマスタートレーナー
・FTPマットピラティスベーシックプラス取得
・シニアピラティス修了
・ピラティスパーソナルセッショントレーナーベーシック&アドヴァンス修了
・からだスキャンセルフマッサージインストラクター
・J-YOGA認定ヨガインストラクター
・骨盤ヨガ養成講座修了
・マタニティヨガRYT20h
・栄養士
・STOTTPILATES®
・comprehensive
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL:06-6926-8422
受付時間:月-金 10:00~18:00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ