「骨盤のニュートラル」は意識しても、、「肩甲骨のニュートラル」への意識は意外と忘れがちになっていないでしょうか⁇
・肩甲骨が胸郭上で機能的動く
・肩甲骨が胸郭上で安定する
事で、
・呼吸が入り深層筋がはたらく
・上半身の土台が出来る
体幹を安定させながら動く為には、肩甲骨のニュートラルを意識することは必要不可欠です。
・何度やってもなかなか思ったようにエクササイズが出来ない
・意識する場所がわからない
・肩甲骨の位置をちゃんと知りたい
そんな方は是非ご受講ください。肩甲骨への新たな気づきがある150分です！
＊レジュメ付きでご案内いたします。
| ■日 時 | 2025年10月26日（日）10:30〜13:00（2時間半） ※ア－カイブ視聴あり(視聴期限11/9(日)まで) |
| ■価 格 | 早期申込価格：6,500円(税込) 早期申込・支払期日：2025年10月12日(日) 一般価格：７,000円(税込) 最終申込・支払期日：2025年10月19日(日) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。
※オンライン視聴用URLは前日にお送りいたします。 |
| ■講 師 | Misa先生・ひろこ先生 |
| ■場 所 | ヴィオラスクール大阪本町【アクセス詳細へ】 ＋ オンライン |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00 休み:土日祝）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 期限内のお支払いがない場合はでも予約は確定したものとし下記キャンセル規定が適用されます。 尚、キャンセル待ちの方がいる場合は、期限内のお支払いがない場合こちらでキャンセルとさせていただく可能性がございます。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
Misa先生 プロフィール
ピラティスとの出会いは長年通っていたヨガスタジオでした。
わずか45分間のピラティスレッスン後、自分の身体がいつにも増して軽くなり楽に動けていることに驚きました。
継続していくにつれ、自然と身体が整い心の軸もブレなくなりました。
『身体を正しく使うことで日常生活が変わる』
ピラティスは難しくありません。
そして、何歳になっても身体を整えられる事をわかりやすくお伝えしていきます。
・FTP PILATES Matt＆Reformer Master Trainer
・STOTT PILATES® Full Certified Instructor
・栄養士
ひろこ先生 プロフィール
からだを動かすことが好きで、新しいことにも前向きにチャレンジしながら楽しむ性格です。
レッスンでは、「なぜこの動きがやりにくいのか？」「なぜここが動きすぎてしまうのか？」といった視点を大切にし、本来の動きを引き出せるようサポートしています。
ピラティスを通じて、自分の身体と向き合い、無理なくスムーズに動けることで、日常を心地よく過ごしていただけたら嬉しいです。
経歴
2020年〜 マットピラティスの自主開催グループレッスンを開始
2023年〜 マタニティからシニア世代まで、幅広いクラスを指導
2025年〜 ヨガヴィオラトリコロール認定 産後ピラティス養成講座 講師を担当
現在 チェアを使ったパーソナルセッションやグループレッスンを指導
・産後ピラティス 修了
・FTP認定 マットピラティスベーシックプラス
・マタニティピラティス 修了
・パーソナルピラティス 修了
・Pilates as Conditioning Academy ピラティスチェア 修了
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
