ヨガ・ピラティス 教室スケジュール

• ８月30日（金）10：30-11：45「モーニングフロー」遠藤光恵先生→未定
• ８月31日（土）11：00-12：15「ハタヨガフロー」遠藤光恵先生→姉崎志穂先生
• 9月6日（金）10：30-11：45「モーニングフロー」遠藤光恵先生→「アーサナ強化（コア）」小笠原千裕先生
• 9月6日（金）18：30-19：45「キッズヨガ　月謝制」mayuko先生→松原史子先生
• 9月17日（火）10：30-12：30「はじめてのマイソール」yumi suzuki先生→中村広子先生
• 9月22日（日）9：30-10：45「モーニングフロー」二軒谷宏美先生→「可動域を広げるしっかりフロー」SAYA先生（外部講師）

• 8月16日（金）14：30-15：45「ナチュラルビューティヨガ」NAMI先生
• 8月17日（土）7：45-9：00「モーニングヨガ」natsumi先生

• 8月20・27日（火）10：30-12：30「アシュタンガ　マイソール」未定
• 8月21・28日（水）10：30-12：30「アシュタンガマイソール」三木幸子先生
• 8月28日（水）13：00-14：15「ハタヨガ」三木幸子先生

• 8月29日（木）20：10-21：25「リストラティヴヨガ」YUMI先生→「陰ヨガ」natsumi先生
• 8月31日（土）14：15-15：30「スローヴィンヤサ」YUMI先生→erena先生（外部講師）

• 8月21日（水）14：00-15：15「リンパマッサージ＆ピラティス」→　「シェイプボディピラティス」chie先生
• 8月21日（水）15：30-16：45「ピラティス」→「エナジーアップピラティス」chie先生
• 8月22日（木）10：30-11：45「ピラティス」→「エナジーアップピラティス」chie先生
• 9月24日（火）18：30-19：45「ピラティス」→西岡可名子先生
• 9月25日（水）14：00-15：15「リンパマッサージ＆ピラティス」→「シェイプボディピラティス」chie先生
• 9月25日（水）15：30-16：45「ピラティス」→「エナジーアップピラティス」chie先生
• 9月26日（木）10：30-11：45「ピラティス」→「エナジーアップピラティス」chie先生

☆ベリーダンスの講師でもあるchie先生のレッスン開催です！
「シェイプボディピラティス」・・・リンパマッサージをしてほぐし、身体のラインをキレイにする基本のピラティス（★〜★★）
「エナジーアップピラティス」・・・動ける身体にするピラティス　音楽に合わせてエネルギーチャージしましょう！（★★）

• ★9/16(月）9/23（月）は祝日レッスンとなりますので、ご確認をよろしくお願いいたします

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。

• 8月23日（金）11：00-12：45「筋膜リリースと基本のピラティス」YUKI先生→「基本のピラティス」桑原 雅先生(外部講師)

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。

• 8月29日（木）10：00〜11：45「朝ヨガ」遠藤　光恵先生→yukari先生
• 8月29日（木）18：30〜19：45「リラックスヨガ」azusa先生→三木幸子先生
• 9月6日（金）11：45〜13：00「　Beauty flow yoga」Nami Nagata→ayaka先生
• 9月29日（日）10：00〜11：15「朝ヨガ」naomi先生→Mami先生
• 9月29日（日）11：45〜13：00「スッキリしなやかボディ骨盤調整ヨガ」naomi先生→「ヒーリングフローヨガ」Mami先生
• 9月29日（日）15：15〜16：30「KOZUE　Method　step2」→特別クラス「呼吸と瞑想」yumi　suzuki先生
• 9月30日（月）20：00〜21：15「シェイプリーボディ〜Kozue　Method」大桐知子先生→「ヴィンヤサヨガ」azusa先生

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。

• 8月18日（日）12：15〜13：30「セルフコンディショニング&ピラティス」植原真由美→佐野　加織先生
• 8月26日（月）18：30〜19：45「スッキリしなやかボディ 骨盤調整ヨガ」naomi先生→「陰ヨガ」asuka先生
• 9月1日（日）12：15〜13：30　「セルフコンディショニング＆ピラティス」植原真由美先生→ユウ先生
• 9月18日（水）10：30〜11：45「引き締めボディーヨガ」kayo先生→Maki先生
• 9月27日（金）18：20〜19：20「はじめてのヴィンヤサヨガ」→マンスフィールド志歩先生→natsumi先生
• 9月28日（土）17：30〜18：45「シェイプリーボディ〜Kozue Method〜」木村こずえ先生→「Hatha　Flow　immediate」マンスフィールド志歩先生
• 9月29日（日）10：30〜11：45「心柔らかヨガ〜筋調整ヨガ〜」利佳先生→「ハタフロー」マンスフィールド　志歩先生

• クラスのご予約は、営業時間外もWEBより24時間受付中です。
• 神戸三宮のインターネット予約を開始しております！

• 8月9日（金）13：30〜14：45「スッキリしなやかボディ　骨盤調整ヨガ」naomi先生→「身体目覚めて調うヨガ」マンスフィールド　志歩先生
• 8月23日（金）13：30〜14：45「スッキリしなやかボディ 骨盤調整ヨガ」naomi先生→11：00〜12：00「骨盤調整ヨガ」Maki先生（Bスタジオ）
• 8月27日（火）19：35〜20：35「アロマヨガ」masako先生→Kayo先生
• 8月29日（木）13：30〜14：45「基礎から学ぶハタヨガ」遠藤光恵→「ハタヨガ」姉崎志穂先生
• 9月1日（日）12：00〜13：00「コアトレーニングヨガ」　Nana先生　→　イズタニトモコ先生
• 9月5日（木）13：30〜14：45　　「基礎から学ぶ基礎」　遠藤光恵先生　→　YUMI先生
• 9月19日（木）19：35-20：35「キャンドルヨガ」二軒谷宏美先生→yuuka先生

• 天王寺あべのスタジオのインターネット予約は、現在準備中です。