2023年5月27日（土）奇跡のコラボ！Misa先生×姉崎志穂先生による『新体験！新発見！ピラティス×ヨガ～自由自在に身体を動かしてみよう～』開催決定！[大阪・本町]

ヨガヴィオラトリコロール養成コースとスタジオレッスンを長年にわたって担当を務める大人気インストラクター、ヨガ講師の姉崎志穂先生とFTPピラティスマスタートレーナーのMisa先生によるコラボワークショップを開催！

【こんな人にオススメ！】
ヨガのアーサナを安定させたい！！
アーサナを頑張りすぎて身体痛めてしまった！
パフォーマンス力を上げたいが体幹がぶれてしまう、、、。
ヨガ経験者の方にピラティスを教えたい！
ピラティスレッスンの経験はあるがヨガも実は気になる！などなど
ヨガ派の方もピラティス派の方もご参加することで、柔軟性(身体、考え方やポーズの取り組み方)が高まり新境地に出会えるワークショップとなります。
とにかく動きたい！挑戦したい！気持ちよく身体を動かしたい！と少しでも感じた方は是非ご参加ください♪

レッスンプログラム

■Misa先生のクラス（60分）
プロップスを使い、自身の身体と向き合い、皆様それぞれの身体の癖をMisa先生と一緒に見つけ、エクササイズで整えていきます！
土台を整えたらその後は、インナーユニット（コア）を意識して動くことで、この後のヨガのアーサナのポーズが安定してとれるようになること間違いなし！！

■姉崎志穂先生のクラス（60分）
Misa先生のピラティスレッスンでご自身の身体を知れた状態で、姉崎志穂先生による、『ヴィンヤサヨガ』クラススタート！！
いつもなら心が折れていたアーサナが気持ちよく動けるように志穂先生が指導していきます。

■Misa先生×姉崎志穂先生のトークショーと質疑応答TIME（15分）
普段聞けないヨガやピラティスのこと、インストラクターとしての質問ももちろんOK！！です。

■日　時	2023年5月27日(土)14：30～17：00(2時間30分)
■料　金	前売り：4,950円(税込み)　当日：5,450円(税込み)
■講　師	姉崎志穂先生、Misa先生
■会　場	ヴィオラスクール【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装、筆記用具、汗拭きタオル、お飲み物 ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。
■定　員	21名
■お申し込み方法	①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、ページ下にある予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％・開催日の３日前～当日・・・１００％

[講師]

姉崎志穂先生プロフィール

私達は日常生活の忙しさの中で、ついつい自分の事は後回しにしているように思います。
「本当は自分はどうしたいのか？」
「何になりたいのか？」を見失っていないでしょうか。
ヨガを通して自分と向き合う時間を持つことは大切です。
もし「どうしようかなぁ～」と迷っておられる方は、一歩踏み出してみませんか？

Misa先生プロフィール
ピラティスとの出会いは長年通っていたヨガスタジオでした。
わずか45分間のピラティスレッスン後、自分の身体がいつにも増して軽くなり楽に動けていることに驚きました。
継続していくにつれ、自然と身体が整い心の軸もブレなくなりました。
『身体を正しく使うことで日常生活が変わる』
ピラティスは難しくありません。そして、何歳になっても身体を整えられる事をわかりやすくお伝えしていきます。