天王寺あべのスタジオ特別レッスン

レッスンチケット①枚(フリーパスも可)でご受講いただけます♪※一部異なりますので下記ご確認下さい。

 

2021年4月特別レッスン

春爛漫wake up heart & body aroma yoga (運動量★ 初心者OK)

●日時:
4/17(土) 15:30~16:45(75分)
●講師:masako 先生
春を感じるお花や草木のブレンドAromaの中で心も身体も冬眠から目覚めるようなヨガを楽しみます。
(精油ブレンド)
イランイラン、オレンジ、ベルガモット、ラベンダー

姿勢美人YOGA(運動量★★ 初心者OK)

●日時:
4/18(日) 15:30~16:45(75分)
●講師: 麻生=maki= 先生
骨盤から背骨の連動が行えるよう、股関節周り、背骨まわりをしっかり動かすクラスとなります。
lesson前に、解剖学をお話してから動いていきます。

リフレッシュヨガ(運動量★ 初心者OK マタニティ可(マタニティの方はヨガ経験者のみ) )

●日時:
4/25(日)15:30~16:45(75分)
●講師: 二軒谷宏美先生
呼吸とポーズを気持ちよく連動させ、快適に過ごせる体を作ります。
ゆっくりと動いてゆくので、初心者の方にお勧めのクラスです。

 

2021年5月特別レッスン

YOGA & Training(お尻)(運動量★★ 初心者OK)

●日時:
5/9(日)15:30~16:45(75分)
●講師: 麻生=maki= 先生
お尻まわりをほぐし、チューブなどを使用しながら下半身自重トレーニングを行うクラス。
力みやすい方や、ヒップアップしたい方にオススメ!

forest bathing(森林浴)aroma yoga (運動量★★ 初心者OK マタニティOK)

●日時:
5/22(土)15:30~16:45(75分)
●講師:masako 先生
新緑溢れる5月には、森林浴を感じさせるアロマブレンドの中で、呼吸が深まるヨガにより、5月病のようなモヤモヤした気持ちをスッキリリフレッシュしましょう。まるで森に来たような爽快感を一緒に楽しみましょう。

【アロマブレンド】レモン、ジュニパーベリー、ティートリー、シダーウッド

 

 


関西最大級の外ヨガイベント「(参加無料)」

外ヨガ「ロハスヨガ」

●講師:関西・関東で活躍する講師、外国人講師など

4月~11月の間で毎月開催しているヴィオラ主催の外ヨガイベントです。

青空の下、太陽のエネルギーをいっぱい浴びてココロとカラダ、そして大自然との一体感を味わいながら『みんなでヨガりませんか?』という呼びかけでスタートしたロハスイベント。

会員様はもちろん、会員様以外の方のご参加も可能です。お友達お誘いの上、お越し下さいませ♪

◆お外deヨガ「ロハスヨガ」の詳細はこちら◆


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または↓↓web予約から↓↓

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メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.html 
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□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
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ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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